Andar de Cima: Gasparetto

   "Luiz Gasparetto, o homem que deixa na Terra, seu legado de espiritualidade.
Foram mais de 30 livros publicados, milhares de palestras em diversas cidades do mundo, muitas vidas e corações tocados por seus ensinamentos, e ele gostaria que você se lembrasse de que, melhorar o mundo, começa com a melhora de si mesmo. Faça acontecer!
No mundo espiritual, tudo tem começo e meio. O fim só existe, para quem não percebe o recomeço. Nosso espírito é eterno.
Feliz recomeço, Gaspa!"

(Texto extraído de sua página oficial no Facebook)

   Gaspa vez sua transição ontem, 3 de Maio em pleno Samanhain... Sábio Espírito!

Outono/Inverno: A Vez do Xadrez

   Aproveitando as reprises de Outlander (imagem acima: Claire e Jaime), e do recente video postado aqui, vamos falar um pouco sobre o xadrez - tão bem popularizado pelos escoceses e seus tradicionais kilts, porém seu uso pelos Celtas é muito mais antigo, datando de séculos a.C.

   Na moda atual você encontrará dez padronagens diferentes que não se restringem apenas a peças de vestuário, mas podem estar nos acessórios e outros:

*Tartan – Originário dos próprios kilts escoceses podem ser de várias cores, sendo o mais conhecido o vermelho, e tranquilamente poderá compor um look dia a dia.

*Madras – Originário das Índias é formado de um super colorido alegre e leve; o que lhe permite transitar perfeitamente para looks de primavera/verão.

*Vicky ou Xadrez de Piquinique – É só lembrar daquela toalha de mesa da sua avó... No ano passado essa estampa foi top em casacos e biquínis. Neste ano pode continuar fazendo parte de looks descolados.

*Grid – Lembra da frase: “Olha o grid de largada? “ Essa padronagem se assemelha ao quadriculado das bandeiras de corridas, e mesmo em tecido mais pesado traz um quê de modernidade ao look.
Tattersall – Semelhante ao Grid possui quadriculado menor, é muito usado em camisas masculinas, e em peças de fundo neutro e linhas coloridas do vestuário feminino.

*Argyle – Do vestuário masculino, esta padronagem com cores contrastantes e parecendo uma estampa tridimensional encontramos meias, suetérs, etc. e no feminino vestidos, saias e tricôs.

*Pied de Pole “Pé de Galinha” (quadriculados menores) ou Pied de Coq “Pé de Galo” (quadriculados maiores) – Originária da França é uma padronagem bicolor (preto/branco) atemporal, compondo looks das quatro estações.

*Burberry – Criada pela grife de mesmo nome, é uma das marcas mais copiadas pelo mundo.

*Buffallo ou Xadrez Lenhador – Nessa padronagem destaca-se o quadriculado grande bicolor em tecidos flanelados compondo looks como camisas, chachecóis, jaquetas, etc.

*Príncipe de Gales ou Glen Ploid – Criada no séc. XIX, também é de origem escocesa; usada em cores neutras tipo preto, branco, azul escuro e compondo looks com peças de alfaiataria tipo: calças, blazers e coletes. É a que promete ser a top das tops das estações frias.

Tabela com Variações de Padronagens:

Maio: Fundo da Agulha

Por Jennifer Hoffman

   O dia 1º de Maio é tradicionalmente conhecido como Dia do Posso, que é tanto uma celebração da primavera, novo crescimento e fertilidade, quanto o chamado de socorro internamente reconhecido. É um jogo interessante de energias e um símbolo potente de onde estamos agora. De um lado, estamos em situações de conflito e, de outro estamos entrando em nosso poder criativo. Em qual caminho nos focalizaremos? Um é o caminho do medo, o outro é o caminho da transformação, da evolução e ascensão.

   Um dos temas de Maio é o "fundo da agulha", que é simbólico para o nascimento que estamos passando, onde a porta parece tão estreita que achamos que não podemos passar por ela. Nós podemos, mas temos que liberar nossa bagagem energética primeiro.

    Não é fácil, mas já temos uma vantagem inicial com todo o trabalho que temos feito nas últimas décadas. Vamos pedir permissão - posso? - Ou nos dar permissão - eu posso - para criar a vida, a realidade e o mundo em que queremos viver? Esta é a pergunta principal deste mês.

   Maio começa com os ecos da Lua Cheia de 29 de Abril em Escorpião, um poderoso purificador de energia que estabeleceu um tom retumbante para um mês que será marcado por transições fortes. Note que eu disse transições, não mudanças.

   A energia da transição está disponível, temos que decidir como queremos aplicá-la para fazer mudanças. Veremos todos os planetas pessoais: Mercúrio, Vênus, Marte mudarem de signos, bem como Urano que entra em Touro, terminando um ciclo que começou em 2011. Assim, temos muita energia para a mudança, mas o que fazemos com isto e, o mais importante, o que acontecerá depois disto? O desejo para a mudança pode estar presente, mas se não soubermos onde isto está nos levando ou o que acontecerá depois que fizermos as mudanças, permaneceremos onde estamos. É o que estive vendo já há algum tempo, com os meus clientes; e uma vez que eles definiram a intenção para onde as mudanças os levarão, elas são mais fáceis de fazer.

   Sem um destino ou resultado, fazer mudanças apenas cria um vácuo ou um buraco em nossas vidas. Nós tentamos evitar esses espaços escuros e assustadores, então por que nós os criaríamos deliberadamente? É uma das principais razões pelas quais é tão difícil sair daquele espaço 'preso' porque sabemos onde estamos, onde estamos presos, não sabemos onde vamos acabar quando sairmos a céu aberto, procurando um novo lugar para pousar e esperando que seja melhor do que onde estivemos. Usar a energia de transição de Maio exige duas coisas, se quisermos criar novas realidades para nós mesmos. Primeiro, temos que reduzir nossa bagagem emocional para passarmos pelo "fundo da agulha" e, em segundo lugar, temos que estar dispostos a nos permitir criar a mudança. Este é o processo de entrega que não se trata de desistir, é um processo de "permissão e recepção".

   Lembre-se de que tudo é um processo que completamos, passo a passo, e estamos fazendo essas escolhas todos os dias, mesmo que não percebamos isso. As pessoas em nossas vidas estão fazendo essas escolhas também quando decidem com quais energias elas podem se alinhar e se integrar.

   A referência ao "fundo na agulha" é algo sobre o qual comecei a falar em 2012 e 2013, e fiz referência a isto nas previsões anuais de 2014. O “fundo da agulha" a que me referi muitas vezes, é da Bíblia, Mateus 19:24, que diz: 'É mais fácil um camelo passar pelo fundo da agulha do que um homem rico entrar no reino de Deus.” Creio que a referência a um "homem rico" é um erro de tradução e deve ser "homem sobrecarregado". Os fardos aqui simplesmente se referem ao carma, culpa, vergonha e qualquer coisa que nos sobrecarrega, o que também se refere à dor do passado. É impossível passarmos pelos portais estreitos para dimensões mais elevadas, que são livres do karma, quando estamos carregando as cargas do passado.

   A integração 3D/5D aumenta alguns pontos neste mês com o movimento de Urano em Touro. Como Urano muda de signo a cada 7 ou 8 anos, seu impacto influencia fortemente tanto o individual quanto o coletivo. Toda a energia revolucionária que surgiu por causa da "iluminação" da vasta escuridão e corrupção no mundo com o trânsito de Urano em Áries e sua conjunção com Eris, o guerreiro da alma pela justiça, agora tem a oportunidade de se tornar ancorada em nossas realidades energéticas. Urano entra em Touro.

   Descobrir a densidade do 3D é uma coisa, decidir o que queremos mudar e como isso irá acontecer é outra. É fácil criticar a corrupção e falar contra ela, mas torna-se pessoal quando temos que agir coletivamente, deixar de lado nossas diferenças para trabalhar por um objetivo benéfico comum, para mudar todo o sistema. Nós estabelecemos a base para isso nos últimos 7 anos, agora vamos ver o que podemos fazer para ativar a energia e usá-la para o bem no mundo.

   Nós temos também neste mês, muitas mudanças planetárias, mais do que o normal. Todos os planetas pessoais: Mercúrio, Vênus, Marte atravessarão múltiplos signos. Mercúrio está em Áries, Touro e Gêmeos; Vênus está em Gêmeos e Câncer, e Marte se move de Capricórnio para Aquário. E lembre-se: Quírion mudou de signo no mês passado, passando de Peixes para Áries. O que isso significa para você? Muitos aspectos energéticos diferentes estão disponíveis para nós e você trabalhará melhor com alguns do que com os outros. Defina sua intenção para sua vida e, em seguida, faça as correções do curso conforme necessário. A lua Nova no dia 15 está em Touro, destacando o signo bem-vindo para a entrada de Urano em Touro naquela data. A lua Cheia no dia 29 está em Sagitário, destacando a entrada de Mercúrio em Gêmeos. Tudo isso aponta para um aumento de energia durante durante todo o mês. Por isso, mantenha sua energia alta, a transição precisa de muito foco energético. E com todo esse movimento, potencial, transição e poder, um dos nossos maiores medos é que não usemos bem a energia, com sabedoria ou totalmente. Não cometamos erros, podemos sempre mudar de ideia quando as coisas não funcionarem como queremos, e temos que nos oferecer um período de "teste" antes de nos comprometermos com qualquer coisa. Portanto, não tenha medo de dar um passo e saiba que, se não for o que você esperava, você pode sempre voltar e tentar outra coisa. Vai ser um grande mês, então esteja pronto para alguns momentos extraordinários, grandes revelações, novos potenciais e lembre-se de brilhar!

The Balver Höhle Irish Folk Festival - Loch Lomond

                   

Hoje: Lua Rosa, Festival de Wesak

   A Lua Cheia de Touro, também conhecida como Lua Rosa é a do Festival de Wesak, quando o Budha faz seu contato anual com a humanidade. Além Dele, entre os seres iluminados que há muito tempo ajuda-nos a ver e a recordar de nossa natureza divina, e de que podemos alcançar a iluminação estão o Cristo e a amada mãe Kuan Yin.

  Neste ano, a temporada anual do Wesak, começa neste final de semana de Lua Cheia e passa pelo fim de semana de 23/24 de Junho. Compreendendo um período de tempo pré e pós Wesak - quando os véus entre as dimensões estão mais finos e se torna mais fácil acessar os Mestres. Período este, onde a cada ano, a humanidade é inundada de profundas bênçãos.

  Mais do que nunca, tenha em mente que no seu estado natural, você está codificado a um nível de DNA para a iluminação. Assim, estabeleça sua intenção de se conectar com as bençãos do Wesak, através da meditação e da percepção intencional, do quão precioso é este tempo e da conexão com os outros nas celebrações do Wesak, pois despertar é o seu caminho!

Ps. (Lua Cheia: 29 de Abril às 22hs, horário de Brasília - Br)

Sobre Dragões

   Sabia que existem algumas maneiras de entrar em contato com a energia Dragões? Uma delas, digamos que é um simples ritual com uma vela azul.

  

   Sendo as cores azul e cinza, associadas ao elemento Ar - que trata de coisas como a comunicação e a mente - então ao usar uma vela azul, você comunica seu desejo de trabalhar com Dragões. 

   Você pode até montar um altar, mas não é necessário começar a trabalhar com magia de forma extensiva, as ferramentas necessárias com certeza, chegarão a você, na hora e momento certos. 

   Então, depois de untar a vela com óleo de dragão, acenda-a em um prato (longe de objetos e sempre sobre vigilância), afinal trabalhando com o elemento Fogo e Ar... Você pode meditar por alguns minutos sobre sua intenção (de descobrir ou encontrar um Dragão) ou mesmo, pode fazer todo o ritual durante uma meditação, enquanto estiver no seu espaço sagrado no plano Astral.

Dia Mundial do Livro

A leitura de todos os bons livros é uma conversação 

com as mais honestas pessoas dos séculos passados.

Blythe Collection

   As Blythes (pronuncia-se "Blaites") foram criadas em 1972 pela designer Allison Katzman e comercializadas no mesmo anos, nos EUA pela empresa Kenner. Eram bonecas à frente do seu tempo,  e tinham como característica mais marcante e notável ; os olhos que mudam de cor e posição ao puxar de uma corda na parte traseira de sua cabeça. 

   Devido à falta de interesse e ao fato de a boneca 'assustar as crianças', a Blythe saiu de linha no ano ao seu lançamento. E assim, durante alguns anos, as Blythes eram apenas conhecidas por alguns colecionadores de bonecas.

   Simultaneamente ao seu lançamento em solo americano, as Blythes, chegaram ao Japão; com o nome Mahou no Hitomi AiAi Chan, que significa "Os olhos de Magia AiAi Chan" licenciada pela Tomy Corp Brinquedos. A boneca era basicamente igual, apenas as pálpebras eram mais brilhantes e cabelos mais macios. 

   Hoje em dia um exemplar de AiAi Chan, além de ser extremamente difícil de encontrar é muito caro.

   Love it.

Andar de Cima: Dona Ivone Lara

   A sambista Dona Ivone Lara, morreu aos 97 anos (recém completados, no dia 13 último), vítima de uma parada cardiorrespiratória, nesta segunda-feira (16). Reconhecida no meio musical como "Rainha do Samba" e “A Grande Dama do Samba”, com sua voz inconfundível, ela gravou mais de 19 discos, e era quem carregava o legado de Clementina de Jesus, sua madrinha no samba. 

  Dentre seus grandes sucessos estão Sonho Meu (de sua autoria), Alguém me Avisou, Tiê, Candeeiro. No vídeo abaixo ela canta ao lado de Arlindo Cruz e Zeca Pagodinho: Não Chora Nenem.

                   

Abril: Indulgência & Ressurreição

Por Jennifer Hoffman

   Pela primeira vez temos um mês "normal" no que diz respeito ao movimento de energia. Desde Janeiro, estivemos fora de equilíbrio energeticamente e vimos isso com os altos e baixos da montanha-russa em eventos pessoais e globais.Os temas de Abril são a indulgência e a ressurreição, então teremos oportunidades para o “nosso” tempo, além de tirarmos as nossas esperanças e sonhos dos armários sombrios em que os colocamos. Este é um mês em que celebramos a Primavera (hemisfério Norte) e novos ciclos de crescimento; é outro chamado para brilharmos intensamente e temos muito apoio energético para empreendermos uma ação alinhada e inspirada, o que começa conosco. É um mês para brilharmos e temos muito apoio energético para agir, o que começa conosco. Tudo o que fizermos em Abril tem que estar centrado em cuidar de nossas necessidades primeiro, sermos fiéis a nós mesmos, envolver-nos no apoio próprio, e é assim que faremos o melhor uso da energia expansiva de Abril.

   Abril começa com dois grandes eventos, a lua Cheia de 31 de Março, em Áries e no 1º de Abril a Páscoa e o Dia da Mentira. Então, o mês começa com a brilhante lua iluminando o céu escuro à noite, e a celebração da ressurreição de Jesus. A palavra ressuscitar significa "trazer de volta à vida". O que pode ser ressuscitado em sua vida agora, começando com quanta energia você está colocando na criação de sua própria vida e da realidade em que você vive? Se você esteve sempre colocando as necessidades dos outros em primeiro lugar e seus sonhos foram deixados para trás, você pode ressuscitá-los neste mês.

   Outro importante aspecto em Abril é o movimento de Vênus em Touro, o primeiro signo que ele rege. Isto traz à tona o tema da “indulgência” - como nos cuidamos e damos a atenção que as nossas necessidades exigem. Se você está cansado, esgotado, a energia de Abril irá incentivá-lo a relaxar e a se dar o mesmo nível de cuidado e atenção que você dá aos outros.

   Qual é a diferença entre ser indulgente e desperdiçar tempo e energia? É um desperdício quando tiramos uma soneca porque estamos cansados em vez de limpar a casa, lavar a louça ou fazer alguma coisa para alguém? Podemos satisfazer nossa necessidade de um cochilo porque estamos cansados e depois avaliarmos se queremos fazer outras coisas. Precisamos definir essa diferença por nós mesmos agora, pois isso se trata de criar o valor próprio, o equilíbrio energético e usarmos os nossos recursos energéticos com sabedoria, garantindo que façamos parte do grupo que está recebendo nossa atenção energética.

  Vênus em Touro também significa valor - o que você valoriza e o que é valioso para você. Como você define suas prioridades de valor? Você os compromete para ser amado ou valorizado pelos outros?

  E com Mercúrio retrógrado até o dia 16 de Abril, ser indulgente e ressuscitar coisas do passado também será proeminente. Você já saiu correndo pela porta com uma lista completa de coisas para fazer, só para descobrir que você deixou sua carteira em casa ou, como aconteceu comigo uma vez, você vê que seu carro tem um pneu furado e isso muda todos os seus planos? Às vezes, o Universo nos lembra que precisamos desacelerar, cuidar de nós mesmos e preencher nosso próprio tanque de energia regularmente. Mercúrio retrógrado é bom para liberar, rever, atualizar, reconsiderar, renovar, resolver e descansar.

  Muitos ciclos de ascensão terminarão em Abril e Maio, para que novos possam começar. Enquanto acreditamos que a ascensão acontece em linha reta, em uma jornada única de A para B, ela não acontece dessa forma (é por isso que podemos sentir que não estamos progredindo). Em vez disso, nós nos movemos através da ascensão em ciclos energéticos e uma vez que tenhamos completado e encerrado aquele em que estamos, o próximo começa. É por isso que os destaquei, observe quando eles acontecerão nos relatórios mensais de energia, aviso quando eles estão ocorrendo e os publico nas mídias sociais, porque esses ciclos se sucedem - quando um termina, entramos no próximo.

   Vamos analisar os ciclos atuais por um minuto. Urano entrou em Áries em Março de 2011 durante uma grande fase de despertar que foi crucial para este ciclo de ascensão. Urano é o grande disruptor e podemos lhe agradecer, e a sua estreita jornada com Eris, pela desintegração dos paradigmas da 3D da ganância, do controle, e poder. Ao terminar o trânsito de Áries, o signo do pioneiro e o primeiro signo do zodíaco, criou-se um despertar do conceito do espaço individual na comunidade (Urano simboliza o coletivo).

   O ciclo anterior de Urano em Áries começou em 1934 - a ascensão da Alemanha nazista e do fascismo no mundo, bem como uma guerra mundial devastadora. O que estamos vendo hoje? O despertar da humanidade para essas agendas e a resistência à destruição da soberania pessoal e nacional. E os 7 anos de Urano em Áries nos uniram como uma comunidade através da tecnologia (e Urano governa a comunidade e a tecnologia) de maneiras inimagináveis em 1934.

   Um aspecto energético mais poderoso neste mês é a conjunção Marte/Saturno, ativa na primeira semana de Abril. Isso está construindo a energia para a conjunção épica de Janeiro de 2020 de Saturno/Plutão em Capricórnio - a anterior ocorreu em 1517. Esta é uma usina de energia, então saiba que ela está disponível para você e a use bem.

   “Poder para o povo” (Power to the people) é mais do que uma música dos Beatles é o novo paradigma para todos nós.

   Cada um de nós é uma centelha única da luz divina, mas também somos membros da comunidade de luz, o que inclui toda a humanidade. O que fazemos em nossas próprias vidas, nós adicionamos ao banquete do potencial de transformação que está disponível para toda a humanidade. Este espírito de comunidade intensificou-se durante os últimos 8 anos e nossa consciência dessa interconexão nos fez perceber que qualquer mal no mundo pode ser superado com o desejo coletivo de uma frequência mais alta que inclua a paz, alegria, amor e prosperidade para todos. Nestas últimas semanas do trânsito de Áries em Urano, podemos nos concentrar em expandir e fortalecer esse espírito de comunidade, porque em Touro, Urano nos mostrará o valor de sermos a família da humanidade e como podemos usar o poder da intenção comum para transformar o mundo.

   A segunda quinzena do mês está muito agitada, também, com uma lua nova no dia 15 que fará muita energia ressuscitar porque ela está ativando Urano em Áries e Eris para uma explosão de despedida. Não há muita coisa escrita sobre Eris, a deusa do caos e dos conflitos, mas ela e Urano formaram um par nos últimos 3 anos, quando eles estiveram criando muito caos. Eles desempenham um importante papel na desintegração dos paradigmas da 3D. Eris entrou em Áries em Março de 1925, afasta-se em Maio de 2045, assim, a sua influência estará por perto por algum tempo.

   Esta lua nova é o destaque final de Urano em Áries, o que não acontecerá por mais 84 anos. Nas próximas 3 semanas, temos um fechamento, quando Urano sai de sua sombra retrógrada em Junho de 2017 e termina sua presença em Áries, o que começou em Março de 2011. Em seguida, atinge os últimos graus de Áries e vai para Touro, em 15 de Maio.

   Pela primeira vez desde Dezembro de 2017, temos um mês lunar normal em Abril, com apenas uma lua nova e uma lua cheia. Desde Janeiro, tivemos uma atividade incomum da Lua, com múltiplas ou nenhuma lua cheia, e isso nos arrastou através de uma intensa percepção do poder de nossa energia emocional. Nós usamos nossas emoções para filtrar a energia. Então, se você tem percebido como suas emoções afetam seu campo de energia, especialmente emoções densas como raiva, pesar, tristeza, ressentimento, arrependimento, culpa e vergonha, essa passagem fez o seu trabalho.

   A melhor maneira de usar a energia deste mês é se entregar, desacelerar, prestar atenção ao seu corpo - que é o instrumento para a energia espiritual. Você recebe e compartilha energia através do corpo e é uma parte importante de sua jornada de ascensão. Dê-lhe o cuidado e a atenção que ele precisa agora. Nós passamos por muita coisa e essa jornada ainda não acabou.

   Abril começa com a ressurreição - o que você pode ressuscitar em sua vida agora? Revise seus sonhos, esperanças e desejos. Alguns deles ainda são válidos para você? É hora de alguma limpeza energética da casa para remover a densidade que está entupindo os drenos dos seus sonhos?

   Abril tem muita energia para encher seu tanque e tornar seus sonhos uma realidade. Tenha um mês maravilhoso.

Carne Vermelha: Sim ou Não?

 

"Se cada um tivesse que matar o animal para comer, pouca gente comeria."

                                                                                                                                  Ramatis

   Com a nova 'modinha', o veganismo... - e em muitos dos casos, achando que tudo se limita ao tipo de alimentação, especialmente, da ausência de consumo de carne vermelha cabe salientar que a ingestão de carne vermelha nos traz dois enfoques no campo espiritual e físico.

•  Karma Negativo - adquirido da matança do animal e da depredação do meio ambiente 
• Contaminação fisiológica e bioenergética - em função dos trabalhos mediúnicos e projetivos.

    Hoje em dia, graças, às mudanças de padrões vibratórios, não é permitido matar com tanta facilidade de forma individual... porém, esse trabalho é contínuo e multiplicado nos matadouros. E do consumo desse tipo de alimento, o indivíduo leva para dentro de si, o sentimento do animal na hora da matança: o medo, o pavor, a tristeza, a raiva; e estes sentimentos só fazem mal para os nossos corpos (físico, psíquico, mental e espiritual).

   Outro fator altamente prejudicial, é o do contato entre ectoplasma do animal abatido X o ectoplasma humano, pois as gorduras são vibrações concentradas e entopem os nossos canais de energia, os quais são os meridianos de energia que ficam no duplo etérico. Portanto, o conhecimento traz responsabilidade e a violação do mesmo, resulta em karma negativo. 

    Habitamos um Planeta vivo, biodiverso, de dinâmica própria e contando com uma escala evolutiva que vai do mineral, vegetal, animal (os insetos, peixes, mamíferos) ao homem; onde qualquer alteração que não seja natural irá causar danos, mesmo que seja a médio/longo prazo.

   Grande parte de territórios, antes habitados por florestas, hoje servem para pasto, bem como, da alta liberação de metano por conta do acúmulo de gado e que acaba contribuindo para o aquecimento global. 

    Claro que o excesso de karma negativo não provém, apenas do consumo de carne vermelha, mas de diversos outros fatores, tais como os diversos vícios, dos maus pensamentos, carregar uma mágoa no coração, e até mesmo, do consumo inconsciente ao vestir uma roupa de pele de animal, ou um acessório bolsa/sapato de couro, bem como, dos maus tratos com o próximo, leva a essa derrocada.

   Porém, praticar uma atitude evoluída não significa ser evoluído! A atitude sadia, embora aponte para o positivo da evolução, ainda não significa esse real estado de consciência, mas, apenas a uma atitude artificial. Uma atitude, realmente sadia tem de ser espontânea, fácil, natural, sem precisar se expor ou se sentir superior, pois da união de atos em estado de consciência cria-se uma harmonia íntima e silenciosa.

   Aproveite esse período de Mercúrio Rx (23 de Março a 14 de Abril) e faça uma auto reciclagem: perdoe, sorria, eleve sua autoestima, pratique o positivismo, o voluntariado, medite sem pedir e com sinceridade, agradeça sempre, escute mais e fale menos, desenvolva a compaixão de apenas ser. 

   E da próxima vez que for ao mercado, lembre-se que naquela "bandejinha de carne", mais um ser vivo sacrificado e se realmente vale à pena continuar insistindo nesse tipo de consumo.