Live: Andrea Bocelli

                       

Máscara Protetora Caseira

   Com a atual situação de pandemia do Covid-19 é preciso manter todas as formas de proteção indicadas pela OMS (Organização Mundial de Saúde). E da escassez de insumos, buscar fazer suas próprias máscaras de forma caseira, veja dicas a seguir.

Confecção de Máscara Protetora Caseira - passo a passo:

1) Recorte o tecido escolhido, deixando uma leve curva na parte superior e inferior, para garantir que cubra bem a parte de cima do nariz e um pouco abaixo da boca.

2) Depois, costure as bordas para inferiores e superiores para dentro. Assim o acabamento fica certinho e não corre o risco de ficar desfiando.

3) Nas duas laterais, deixe um espaço maior aos costurar, de forma que passe facilmente o elástico ou cordão da grossura que você escolher. Ele deve formar uma alça, que você colocará nas orelhas; ou se preferir amarrá-la atrás da cabeça, é só não fazer a alça e costurar um pedaço maior do cordão em cada uma das extremidades.

4) Após esse processo, costure um tecido do mesmo tamanho da máscara do lado interno dela, deixando uma abertura central que permita colocar um lenço de papel ou papel toalha, para reforçar a proteção.

Aproveite para escolher um tecido com uma estampa bonita, não é por ser um item de proteção que precisa ser sem graça, não é mesmo?!

   Quanto a eficácia de tecidos para barrar partículas como as do coronavírus, segundo estudo de 2013, publicado no jornal científico Disaster Medicine and Public Health Preparedness:

89% - Máscara cirúrgica comum

86% - Filtro de aspirador de pó comum

73% - Pano de prato

70% - Camiseta de algodão misto

68% - Protetor de travesseiro de tecido antimicrobiano

62% - Linho

57% - Fronha comum

54% - Seda pura

51% - Camiseta 100% algodão

49% - Cachecóis de inverno

(%) Porcentagem de partículas de 0,02 micron capturadas, como aquelas que podem flutuar pelo ar com o vírus

Fonte: David at al, 2013, Disaster Medicine and Public Health Preparedness

   E o principal, se não houver extrema necessidade, # fique em casa!

Outono 2020

Hoje, 20 de Março, às 00h50 (horário de Brasília), início a nova estação.

Feliz Outono!

Cerimônia do Espaço Coração

 

   Uma versão de cerimônia simples para entrar no espaço do coração...

   Comece com uma xícara de líquido quente. Envolva o copo com as mãos. Sinta o calor em suas mãos, respire o vapor quente e cheire o líquido. (Escolha um líquido quente que você ame e esteja disposto a ingerir com frequência). Prestar atenção à experiência sensorial de sua xícara de líquido quente ajudará a aterrá-lo no presente.

  Comece a desacelerar sua respiração.Visualize em sua mente um elevador aberto, esperando por você para entrar. Entre no elevador e clique no maior botão que chamar sua atenção. Você pode descobrir que ele está decorado ou com uma cor diferente. Acredite que isso o levará ao centro do coração. Conforme as portas do elevador se fecham, continue respirando fundo. Sinta sua mente e seu corpo desacelerarem enquanto o elevador desce. Quando o elevador parar, saia e observe o que você vê.

   Quando comecei a fazer isso anos atrás, o espaço do meu coração era um terreno não cuidado. Faltava nutrientes e só crescia ervas daninhas. Agora é exuberante, cheio de flores, vida selvagem, trilhas para caminhada e bancos para eu descansar. É meu retiro, meu refúgio do mundo e de minha mente quando necessário. Este é o seu espaço, crie aquele que lhe traz alegria. Crie um espaço que você nunca queira sair. Sinta como seu corpo reage quando você está lá.

   Sua mente pode dizer que você está inventando tudo isso, em vez de permitir que a mente o impeça, diga: “E daí!? Estou simplesmente brincando”. Isso parece acalmar a mente e permitir que as pessoas desfrutem e brinquem no espaço dessa realidade não usual com muito mais facilidade. No espaço do coração, você pode receber cura, orientação e o importante sentimento de paz, sabendo que tudo ficará bem.

   Quanto mais você se permitir estar no espaço do coração, mais comum isso parecerá. Você notará então, facilmente, quando a mente assume o controle novamente, pois ela se sentirá tão desligada e em frangalhos. Repita a cerimônia com frequência e traga sua consciência para o espaço do coração até que se torne tão natural quanto respirar.

 

Ando Meio Desligado - Banda Braza

Ando Meio Desligado

(Rita Lee)

Ando meio desligado

Eu nem sinto meus pés no chão

Olho e não vejo nada

Eu só penso se você me quer

Eu nem vejo a hora de lhe dizer

Aquilo tudo que eu decorei

E depois o beijo que eu já sonhei

Você vai sentir, mas...

Por favor, não leve a mal

Eu só quero que você me queira

Não leve a mal

                  

A Natureza é nossa Mestra

Kate Spreckley

    Em resposta ao desequilíbrio da humanidade, a Terra está iniciando uma limpeza radical, onde estruturas antigas, que forjaram as bases do mundo e agora não servem mais à evolução da Terra, estão sendo purificadas e neutralizadas. Como resultado, as energias ambientais estão recorrendo às forças da criação, às forças elementais, para redirecionar o fluxo de energia no Planeta. Essas forças elementais nos mostram como sustentar a vida. O fogo nos ensina a transmutação e a transformação.

A água nos ensina a limpeza e liberação. A terra nos ensina mudanças e crescimento, e o ar nos ensina movimento e expansão.

   É importante lembrar que por trás de todas as aparências, independentemente do quão aparentemente brutal, existe uma verdade maior. As circunstâncias e condições que vêm à tona estão revelando o quanto a raça humana se tornou desequilibrada. A turbulência que se revela no mundo é um sinal claro de que é necessária a mudança. Estamos sendo chamados a redefinir nosso relacionamento com a Natureza a ponto de reconhecermos claramente sua importância e seu poder no que se refere à nossa sobrevivência, crescimento e evolução. A Natureza é nossa mestra e nos mostrará o caminho a seguir, com ou sem a nossa participação.

Muito amor, Kate

Golden Globe 2020

    A 77ª edição do Golden Globe aconteceu ontem, dia  05 nos EUA. Esta é a festa oferecida pela Associação de Correspondentes Estrangeiros de Hollywood; considerada um ‘esquenta’ para o Oscar e também no quesito moda. 

   Do Red Carpet, os looks exibidos trazem a trend para festas com vestidos: metalizados, de cores vibrantes, retrô (mangas bufantes, poá ) e volumosos plissados com babados. 

   Veja abaixo alguns dos modelitos, começando pelos clássicos infalíveis!

   

Jennifer Aniston by Dior

Scarlett Johanson by Vera Wang

Nicole Kidman by Versace

Renée Zellweger by Armani

Pryanka Chopra by Cristina Ottaviano

Rachel Weisz by Tom Ford

Helen Mirren by Dior

Margot Robbie by Chanel

Reese Witherspoon by Roland  Mouret

Sofia Vergara by Dolce & Gabanna

   

 ... Dos românticos, retrôs

Dakota Fenning by Dior

Sofia Carson by Giambattista Valli

Gwyneth Paltron by Fendi

Cate Blachett by Mary Katrantzon

   ... Aos estilosos e ousados

Phoebe Waller-Bridge by Ralph & Russo

Taylor Swift by Etro

Zoe Kravtz by Saint Laurent

Charlize Theron by Dior

Jennifer Lopez by Valentino

Billy Potter

2020: Início de uma Nova Década

 Kate Spreckley

   À medida que o sol nasce em 2020, temos a promessa de mais um ano de magia, milagres e surpresas. Enquanto continuamos a nos adaptar e a fluir com as energias recebidas, surtos poderosos de energia cósmica continuarão a amplificar o poder do nosso despertar e a aprofundar a conexão com a nossa alma. As frequências variáveis ​​de energia continuarão a mudar nossa realidade externa à medida que os aspectos internos de nossa alma se tornarem cada vez mais evidentes.

   Nos últimos anos, uma consciência mais profunda de sua alma e de sua sabedoria e verdade surgiram, trazendo mudanças internas e externas. Ao continuar trabalhando conscientemente com essa energia, você descobrirá que não poderá mais fazer nada, nem receber nada que não seja para o bem de toda a vida neste Planeta. Como resultado, você será desafiado a agir com maior sabedoria e motivado a agir com mais consciência, propósito e direção. Você não pode mais recriar o que teve neste mundo. O que você cria agora deve ser novo e alinhado com a sabedoria e a verdade de sua alma.

Muito amor, Kate

Mestria

   Os Anjos querem que você saiba… Seja prático, mas também confie na magia do mundo. Busque um equilíbrio em todos os aspectos de sua vida e você se tornará o mestre do despertar que deve ser.

   Prossiga com o conhecimento de que as coisas estão funcionando perfeitamente e que a cada passo que você dá; está despertando sua sabedoria interior para ajudar a orientar suas escolhas ao longo do caminho.

Pensamento hoje: Viver na mestria é o conhecimento de que você está fazendo o que é certo e melhor para Você.

   E assim é

   Você é muito amado e apoiado, sempre.

    ~ Os Anjos & Guias

Oportunidades

   Os Anjos querem que você saiba… Há uma grande oportunidade para criar o tipo de mundo que você deseja. Imagine que você está diante de uma grande roda giratória e ela irá parar em sua próxima criação. Mas neste novo jogo da vida, esta rotação irá parar no ponto que melhor representa a vibração que você está enviando ao mundo.

   Enquanto você estiver diante desta roda pense e decida o que você gostaria de criar. Não deixe as coisas ao acaso. Tenha realmente certeza desta visão e envie esta onda para a roda, para que você possa começar a criar o mais grandioso futuro que possa imaginar para si e para o seu mundo.

Pensamento hoje: A roda da vida e da oportunidade está girando. Torne-se realmente consciente da energia que está enviando para ela, para que ela pare nas suas melhores e mais elevadas criações.

  E assim é

  Você é muito amado e apoiado, sempre

  ~ Os Anjos & Guias

Dia da Hoste Angélica na Terra

Arcanjo Raphael

   Hoje, 05 de Janeiro é o primeiro dia do ano da presença da Hoste Angélica na Terra, aproveite Agradeça, e faça também, os seus pedidos!

    Buscando um Salmo para hoje? Medite sobre o 119.

 
   O Arcanjo Regente de 2020 é Raphael  - Protetor dos viajantes, chefe dos Anjos da Guarda e Anjo da Providência Divina, Ele se manifesta por meio de ensinamentos; ajudando a descobrir como se curar e a explorar melhor a capacidade inata do corpo humano de se restabelecer. Salmos: 29, 36, 54 ou 70.

Para tal, muitas vezes o Arcanjo Raphael mostra o caminho por meio de orientações diretas ou impulsos para que você tome uma ação positiva na sua vida. Em alguns casos muito específicos, Ele pode ajudar a desencadear uma cura milagrosa e instantânea, embora esse não seja o seu padrão, pois na maioria das vezes, você será obrigado a ouvir suas orientações e a tomar medidas para então se alinhar àquilo que procura.

   Nem sempre Raphael nos diz aquilo que queremos ouvir; mas oferece sua sabedoria para que encontremos o caminho. Afinal, muitas  vezes,  o que impede a capacidade de cura são padrões, pensamentos e emoções. Se esse é o seu caso, o Arcanjo Raphael pode orientá-lo a criar novas rotinas de bem-estar, a exercitar o amor próprio e o autocuidado, para que a energia de cura circule por toda a sua vida, abrindo os caminhos para a Luz.