Xenoestrogénios

  
   A revolução industrial trouxe o progresso, mas também foi o marco da emissão massiva de toxinas, a partir da queima de carvão e óleo. E progressivamaente, desde os anos 30 foram produzidos inúmeros 'novos' agentes, em escala mundial, e bem mais perigosos. Dentre eles, há um grupo de centenas de substâncias químicas denominadas de xenoestrogênios, também conhecidos como disruptores endócrinos – tais como, o policloreto befenilas (PCBs), ftalatos e as dioxinas. Praticamente sua presença mantêm-se em tudo (agrotóxicos, cosméticos, fármacos, equipamentos, aparelhos e embalagens feitas com plástico, isopor e alumínio, produtos de limpeza para casa e aromatizantes de ambientes). Alguns deles alteram as funções de alguns hormônios em animais e no homem, inclusive bloqueando sua ação normal ou interferindo em como eles são produzidos nos organismos. Na lista dos hormônios que podem sofrer alterações com sua presença estão desde os que regulam atividades como o crescimento e o desenvolvimento, até o comportamento, sendo seu potencial de danos bem claro. Porém, o seu excesso continua um crescente problema de saúde que afeta a população de maneira geral. Já que não escolhe raça, condição econômica, sexual... Muito embora se trate de um problema mais comum nas mulheres, os homens, não estão de todo livre de seus malefícios; o quê pode levá-los a situações de infertilidade, disfunção erétil, hipertrofia da próstata e certos tipos de câncer.

   O estrogénio como se sabe, é um hormonio feminino, mas também é produzido pelos homens em menor escala. Seu excesso é um desequilíbrio hormonal que acontece quando os níveis de estrogénio estão demasiado altos em relação a outras hormonios do organismo. Pode ser causado por um excesso de produção de estrogénio ou pela produção insuficiente de outros hormonios, tais como a testosterona e progesterona. No homem o excesso de estrogénio tem origem em grande parte por fatores como a obesidade, alcoolismo ou exposição aos xenoestrogénios, ou ainda por um número de problemas médicos, tais como doenças da glândula pituitária e tumores nos testículos, e o que pode causar alguns sintomas como: baixa libido, impotência e disfunção erétil, infertilidade, cálvice, ginecomastia, aumento da massa adiposa, aumento da próstata, câncer da próstata ou dos testículos.

 

   Para evitar o excesso de estrogénio é preciso:

• Peso saudável - O estrogénio é produzido em grande parte, pelas células adiposas, por isso, uma das causas mais comuns do excesso de estrogénio nos homens e nas mulheres, é a obesidade.
• Hidratação - Beba água, ela ajuda os rins a manterem-se funcionais e saudáveis, encorajando assim um equilíbrio hormonal saudável.
• Dieta rica em fibras - A fibra alimentar liga-se ao excesso de estrogénio e remove-o do organismo como sendo lixo. Também ajuda a prevenir a obstipação, o que agrava a síndrome do excesso de estrogénio.
• Exercícios - A prática regular do exercício promove um equilíbrio hormonal saudável.
• Bebidas álcoolicas - Consuma com moderação ou torne-se abstémio... O álcool é uma substância 'estrogénica', quer dizer, faz com que o organismo produza mais estrogénio. E interfere na capacidade dos rins removerem o excesso de estrogénio do organismo. O alcoolismo é outra causa para a síndrome do excesso de estrogénio nos homens.
• Evite os xenoestrogénios - Encontrados em muitos objetos presentes no nosso dia-a-dia, incluindo alimentos, um crescente número de cientistas acreditam serem eles, um dos maiores fatores que contribuirem para o problema do excesso de estrogénio a nível mundial. As fontes mais comuns de xenoestrogénios incluem a carne e produtos do campo em que foram usados hormonios de crescimento, pesticidas químicos e herbicidas que acabam por ser consumidos à mesa ou usado em casa ou jardim. Outras fontes comuns, são certos tipos de produtos plásticos, cosméticos e produtos de beleza.

   Os xenoestrogénios (= estrogénio estranho) são semelhantes em, função aos fitoestrogénios que existem de forma natural nas plantas, mas têm tendência a ser muito mais fortes.
Seu real efeito no ambiente e organismo humanos ainda está em fase de estudo, no entanto, sabe-se que muitos tipos de xenoestrogénios aumentam o efeito do estrogénio no organismo. Por essa razão, acredita-se que são um grande fator contributivo em muitos casos de síndrome de excesso de estrogénio. Assim, evitar os xenoestrogénios, é um passo importante no sentido de reduzir os sintomas e problemas de saúde associados aos níveis excessivos de estrogénio, incluindo o câncer da mama, endometriose, fibroma uterino, PMS, PCOS e infertilidade/impotência. Gestantes, nutrizes, crianças, adolescentes e indivíduos com doenças sensíveis aos estrogénio devem procurar reduzir ao máximo a exposição aos xenoestrogénios. Evite os alimentos com os níveis mais altos de xenoestrogénios e outros compostos desreguladores do sistema endócrino como: morangos, espinafres, repolhos, feijão verde, aspargos, abacaxi, cenouras, amoras, cerejas, maçãs, pêssegos, uvas, pimentão.

   Um dos xenoestrogénios mais famosos é o DDT, o qual foi banido nos Estados Unidos, graças ao trabalho inovador de Rachel Carson´s, que investigou os perigos ecológicos dos pesticidas sintéticos. Infelizmente, este composto ainda é usado na alimentação e outros produtos agrícolas em muitos outros países, e pode persistir no solo durante séculos, por isso, apesar de estar banido, muitas pessoas em todo o mundo continuam a estar expostas e a sofre os efeitos do DDT. Ele persiste no corpo humano durante décadas, onde é armazenado no tecido adiposo, tal como os seios. As mulheres com níveis detectáveis de DDT no tecido mamário, têm 5 vezes mais probabilidades de desenvolver o câncer de mama do que as mulheres sem níveis detectáveis. Mas o DDT não é o único químico de uso agrícola que contem xenoestrogénios, e muitos outros continuam a ser de uso legal nos EUA, e no mundo. Estima-se que o cidadão americano comum consume cerca de meio kilo de pesticidas por ano. Entre os produtos comuns que contêm xenoestrogénios estão a atrazide, endosulfan e methoxychlor. As boas notícias em relação aos pesticidas são: pela primeira vez a EPA vai requerer testes a um certo número de químicos usados como pesticidas para determinar se atuam como desreguladores do sistema endócrino. No entanto, é provável que ainda tenham que passar muitos anos até que se saiba os resultados, e principalmente tomadas medidas.

Evite Pesticidas e hormônios

• Adquira sempre que possível, alimentos e demais produtos orgânicos
• Use métodos naturais de controle de pragas na sua casa e jardim
• Evite o uso de shampoos, coleiras e pesticidas contra as pulgas nos seus animais e em casa. E se realmente tiver de usar pesticidas ou fertilizantes, siga as instruções exatas do rótulo do produto.
• Seja um agente multiplicador com relação aos malefícios do uso de pesticidas. 
• Carne, leite e seus derivados proveniente de gado alimentado em pastos, têm menos probabilidade de conterem xenoestrogénios. Porque os hormonios de crescimento e para ganho de peso precoce aplicados nos animais de corte são uma fonte importante de xenoestrogénios, e essa prática passa muitas vezes sem a devida fiscalização. Assim também é o consumo elevado de leite produzido de forma industrial, especialmente associado a níveis elevados de estrogénio, devido à combinação dos hormonios naturais e artificiais contidos no leite. Busque reduzir o seu consumo, especialmente lacticínios produzidos de forma industrial.

   Infelizmente, uma das formas mais eficazes de absorver os xenoestrogénios é através da pele, e esses são 10 vezes mais potentes que os ingeridos de forma oral, porque passam diretamente para os tecidos em vez de passarem pelo fígado. Muitos tipos de cosméticos, produtos de toalete e outros (esmaltes, shampoos, protetores solares), incluiem na formulação phthalates, benzophenone-3, homosalate, 4-methyl-benzyline camphor (4-MBC), octyl-methoxycinnamate e octyl-dimethyl-PABA. Enquanto, cremes hidratantes, pastas de dentes, sabonetes, cremes de barbear, sprays para o cabelo,... contêm xenoestrogénios na forma de parabenos, phenoxyethenol, phenoxyethenol, phthalates e outros compostos. Faça uso de produtos de beleza  e outros que tenham fórmulas menos agressivas.

   Quanto aos plásticos, especialmente os 'plásticos moles',  estes contêm muitos compostos que são considerados xenoestrogénicos. Os phthalates, é um tipo bastante comum usado para tornar os plásticos mais moles e flexíveis; e está presente desde as práticas vasilhas para guardar sobras de alimentos, brinquedos, produtos de higiene, pesticidas, certos tipos de roupas e calçados, sacolinhas de supermercado, etc. O problema é que esses compostos podem ser liberados ao longo do tempo, em resposta ao calor ou outros estímulos. Procure se resguardar

• Utilizando rolos de plástico transparente, que não contenha DEHA e substitua os plásticos transparentes da carne e outros alimentos que compra no supermercado logo que chegue a casa.
• Nunca aqueça comida em plásticos no microondas. Mesmo que afirme que é próprio para utilizar no micro-ondas. Em vez disso utilize suportes de vidro ou cerâmica.
• Evite o Teflon e outros utensílios com propriedade anti-aderentes. Utensílios em aço são uma alternativa mais barata, duradoura e saudável.
• Compre a  água e outras bebidas engarrafada em vidro, em vez de plástico.
• Evite o consumo de alimentos enlatados.
• Não beba líquidos em copos ou canecas de plástico.

Produtos de Limpeza
    Muitos deles contêm xenoestrogénios. Por isso tenha cuidado com sabão, detergentes e amaciantes usados para lavar roupa, porque os resíduos que ficam nas roupas, toalhas e outras peças, passam a estar em contato com a pele. Outra fonte são os aromatizadores de ambientes e repelentes de insetos. Busque os métodos mais naturais como:

• Utilize como produtos de limpeza receitas caseiras da época da vovó, tais como vinagre, borato de sódio e bicarbonato de sódio, sempre que possível.
• Busque produtos sustentáveis.
• Ventile de forma frequente a sua casa e evite o uso de aromatizadores, inseticidas e outros produtos que liberem produtos químicos no ar.
• Use aromatizadores e repelentes naturais.

Água
Infelizmente, os centros de tratamento de água atuais, não estão desenhados para remover os poluentes hormonais, e a agricultura e indústria farmacêutica atual; criaram uma epidemia curiosa nos peixes e rãs em vários cursos d' água por todo o mundo. Essas criaturas aquáticas estão a 'mudar de sexo', devido aos elevados níveis de estrogénio que são libertados no seu meio ambiente. Muito embora o organismo dos seres humanos seja mais complexo que o das rãs e peixes, os poluentes hormonais também podem afetar, se bebermos ou tomarmos banho em água que os contenha. A água em muitas partes da América e do mundo, também está contaminada com produtos de uso agrícola, incluindo muitos pesticidas e fertilizantes que contêm xenoestrogénios, para além da urina e outros desperdícios de animais tratados com hormonios. Para evitar isso não passe a beber água engarrafa, que é pouco regulamentada, e pode estar mais poluída ainda. Em vez disso, instale um sistema de filtragem da água por osmose reversa. Esses sistemas podem ser instalados em apenas uma torneira ou na casa toda.

Outras fontes de xenoestrogénios

• Café e bebidas com cafeína
• BHA e BHT, 2 - Conservantes de alimentos mais usados
• FD&C Red Nº3. Usado para desidratar alimentos (erythrosine)
• THC (agente psicoativo da maconha)

Via: http://www.ewg.org/skindeep/

Anjos & Velas

'Much Light'

   Anjos são conhecidos pela humanidade, como seres celestiais de grande poder que têm dentre outras funções, a de levar e/ou transmitir mensagens. Também são os zeladores eternos da raça humana, coisa que muitos desconhecem, e por isso hesitam em estar em constante harmonia com Eles.

   O método mais simples de 'falar' com os Anjos, seja para fazer um pedido ou agradecimento (para o seu Anjo da Guarda ou outros) é invocá-los, através da prece e a luz da chama de uma vela na matiz correta. Veja a seguir um breve ritual para manter-se conectado com os Anjos

• Busque um local calmo e tranquilo para estabelecer este contato e mantenha a mente longe de preocupações e pensamentos negativos
• Se já não tiver um altar, improvise em uma mesa, por exemplo. Onde é preciso ser colocada a vela(s), 1 copo com água, 1 incenso, 1 cristal e/ou 1 vaso de flores (pode ser uma violeta) de forma a simbolizar os elementos da Natureza (Terra, Fogo, Água e Ar). De forma improvisada é preciso no mínimo, a vela e a água.

    Dentro do processo ritualístico, as velas são elos que conectam os seres, ao visualizar uma determinada cor o cérebro humano, automaticamente faz com que a aura a reflita. E é por este processo alquímico e anímico que os Anjos irão captar e identificar seus desejos e propósitos, a cor da chama produzida aliada à sua fé colocarão seu pedido em ação.

Significado das Cores

• Branco (pureza e sinceridade) - Usada para falar com os Anjos quando se pretende que tragam paz, harmonia e equilíbrio para o lar.
• Azul (verdade, prosperidade, transparência e tranquilidade) - Para pedidos relacionados a trabalho.
• Amarelo (alegria, entusiasmo e inteligência) - Pedir sorte com os estudos e questões acadêmicas.
• Rosa (beleza e amor) - Ligada aos pedidos amorosos e às questões relacionadas ao coração.
• Verde - (calma e equilíbrio) - Usada para a saúde e ao bem-estar físico.
• Violeta - (espiritualidade) - Para auxílio em questões espirituais e transmutação de sentimentos.
• Vermelho - (força e coragem) - Para se dirigir aos Anjos em situações emergenciais e/ou de solução rápida.

   Após ter escolhido a cor da vela de acordo com sua necessidade ungí-la com óleo de amêndoas (pavio à base) colocar em um pires com o copo de água limpa ao lado. Do término da vela jogue a água fora no tanque e abra a torneira para fluir mais água por cima. Lembrando que velas para Anjos  de Luz não são acesas no chão. Quanto ao formato, você pode fazer uso deles para caso específicos como por exemplo: a de forma de coração ou flor para casos amorosos, a vela votiva de 9 dias para fazer uma novena, etc. Em todos os casos, para não errar use uma vela comum ou aquelas tipo lamparinas. O óleo, também pode ser de tipos variados, mas o básico e o de amêndoas doces. E se não tiver um altar coloque em uma mesa, etc. Obviamente, mantendo todas as regras de segurança com relação ao FOGO.

Obs. Para saber mais... Anjos ou velas: entre com essas palavras na busca de pesquisa do blog - são vários post relativos aos temas.

6 Top: Maneiras de Abrir a sua Vida para a Energia Cósmica

   A medida que a ciência dominante começa a reconhecer abertamente a eficácia de práticas como ioga, meditação, acupuntura e assim por diante, mais de nós estão aprendendo que somos seres energéticos, que devemos considerar como outras energias afetam nosso bem-estar. Como acreditado anteriormente por mestres taoístas na China e mais tarde provado pela física quântica, estamos todos conectados, mesmo através dos confins do espaço e do tempo, estamos todos ligados no “Caminho” do cosmos, o Tao.

   Com este conhecimento, cabe a cada um de nós decidir se queremos nos conectar ao fluxo desta energia amorosa que nos rodeia, ou vamos ignorar e nos manter longe dela. A energia cósmica continuará fluindo, sem julgamento de qualquer forma. Se você decidir que sim, que você deseja convidar essa energia positiva para a sua vida e se banhar em sua abundância, então aqui estão algumas ideias sobre como reavivar a sua relação com o cosmos.

1. Avalie o nível de energia negativa dentro de você - Às vezes, nós nem sequer percebemos como estamos sitiados pela negatividade. Isto pode se autoperpetuar atraindo situações negativas e pessoas negativas em nossas vidas. Para ajudá-lo a avaliar o seu nível de energia negativa, abaixo está um teste de Christie Sheldon do loveorabove.com. Encontre um espaço tranquilo e olhe para dentro. Tudo começa com a autoconsciência.

  Você reclama ? Todo o tempo ou apenas algumas vezes ?

  Você costuma discutir o que há de errado no mundo mais do que o que está certo ? Isso inclui o tempo “ruim”, o tráfego “horrível”, o governo “corrupto”, a economia “péssima”, os sogros “insuportáveis”, etc.

  Você critica ? Todo o tempo ou apenas determinadas pessoas ?

  Você é atraído pelo drama e desastre (você pode se descolar da TV quando há uma notícia de um desastre e você consegue evitar se envolver na vida das celebridades disfuncionais ?)

  Você se culpa ? Todo o tempo ou apenas em determinadas situações ?

  Você acredita que não tem controle sobre a maior parte do que lhe acontece ?

  Você se sente como uma vítima ? Você fala sobre pessoas fazendo coisas para você ?

  Você é grato por aquilo que é, ou você só vai ser grato quando as coisas finalmente começarem a ficar bem para você ?

  Você sente que as coisas estão acontecendo com você ? Ou você acha que elas estão acontecendo através de você ?

É preciso coragem para ser honesto consigo mesmo e aceitar quando se é excessivamente negativo. Você cria suas experiências de vida. A energia cósmica em torno de você irá guiá-lo através dessas experiências, mas é até você se elevar pela experiência em sinal de gratidão. Ao longo do caminho, seja grato pelo que está acontecendo, tanto pelo que é bom quanto pelo que é “ruim”, isto vai atrair mais energia positiva em sua vida.

Há pouca diferença nas pessoas, mas pouca diferença faz uma grande diferença. A pequena diferença é a atitude. A grande diferença é ser positivo ou negativo. ~W. Clement Stone

2. Limite o ego Auto-falante que critica e duvida - A maioria de nós, em algum momento da vida, luta com o pensamento negativo e julgamento do ego/mente auto-falante, “Nada de bom vai acontecer comigo”, “Eu nunca poderei fazer isto”, “eu nunca vou encontrar o trabalho certo.” Às vezes, este ego/mente é barulhento. Às vezes, pode até ser prejudicial “Eu sou uma pessoa horrível”, “eu não mereço a felicidade”, enchendo você com desorientação e dúvida. Sem limitar este diálogo interno negativo, você vai se desconectar do sempre presente fluxo da energia cósmica (EC) que sempre está disponível para você. Você deve assumir o controle de seus pensamentos, mantenha a calma, reequilibre os seus pensamentos e reafirme sua ligação com o Universo.

3. Use afirmações para libertar-se da negatividade - Às vezes temos de nos motivar diariamente para enfrentar a negatividade e abordar suas fontes, a mente/ego vive estressada, em um mundo louco, etc. Aqui estão algumas ideias para afirmações diárias, você pode utilizar as que ressoam com você ou as que considera mais relevantes para a sua vida, ou utilize algumas das suas próprias. Mantenha-as por escrito, visíveis e diga-as em voz alta.

  Meu coração e minha mente sempre criam minha realidade positiva e alegre, trazendo-me abundância, felicidade e evolução.

  O que as outras pessoas dizem sobre mim é problema deles, não meu.

  Eu sou livre para ser eu mesmo.

  A vida não é perfeita, mas tenho certeza que traz sempre uma grande experiência.

  É bom ter dias ruins.

  Mesmo quando estou lutando, eu tenho muito a agradecer.

  Toda experiência é apenas outra lição importante.

  Nem tudo permanece para sempre.

  Estar errado é o primeiro passo para estar certo.

  Eu não preciso segurar o que está me segurando.

  Minha felicidade hoje é simplesmente o resultado dos meus pensamentos de ontem.

  O tempo que eu passar a informação é de qualidade.

  Drama e julgamentos são uma perda da felicidade perfeita.

  A maioria das pessoas estão me julgando muito menos do que parece.

  Eu posso fazer do mundo um lugar mais feliz.

  O trabalho vale a pena.

“Mude a maneira como você olha as coisas e as coisas que você olha mudarão.” ~Wayne W. Dyer

4. Libere todas as restrições do Corpo/Mente/Espírito - As energias do Sol, Terra, Galáxia e Cosmos nos influenciam com as energias sutis das dimensões mais elevadas sobre os níveis físico, etérico e espiritual. É fácil para nós ficarmos presos no plano físico e acreditarmos que tudo o que importa é o que nós experimentamos fisicamente. No entanto, o nosso campo energético e nosso espírito também estão se comunicando com a energia cósmica.

Ao lembrarmos desta conexão com o grande cosmos em cada uma das camadas do verdadeiro EU, envolto em nossa forma humana, nós ajudamos a abrir a linha de comunicação com as energias superiores do Universo. E assim, nós experimentamos uma transformação mais profunda em todos os níveis no corpo, mente, espírito e alma. Práticas como yoga, tai chi e qi gong, embora normalmente usado por pessoas para o exercício e redução do estresse, pode ajudar a perceber a verdadeira consciência para além do mundo da 3ª dimensão baseado no medo. Além disso, as práticas específicas que incidem sobre a abertura do centro do coração da energia do chacra Anahata, são eficazes para aumentar a capacidade do coração de assimilar a energia cósmica. Isto inclui diferentes tipos de técnicas de concentração focadas no coração e ao recitar o Sutra de Lótus.

“Às vezes na vida há os momentos de realização indescritível que não pode ser completamente explicado por esses símbolos chamados palavras. Seus significados só podem ser articulados pela linguagem inaudível do coração.” ~Martin Luther King, Jr.

5. Limpe o seu espaço externo - Grande parte do nosso esforço para nos conectarmos com o fluxo de energia cósmica requer foco interno, algum tempo de reflexão e de solidão em um ambiente isolado. Aqui é onde a limpeza da velha energia negativa do nosso espaço externo de vida torna-se tão importante quanto à limpeza do nosso espaço interior.

É frequente ouvir ideias de como devemos liberar, deixar ir às coisas desnecessárias e reorganizar o mobiliário para criar mais espaço. Isto é prático e eficaz para ajudar você se sentir mais leve e mais positivo.

Você pode considerar colocar um pouco mais de esforço no processo, limpando as áreas onde gasta a maior parte do seu tempo, como sua casa, escritório e carro. Isto lhe permite limpar o seu campo energético, criando espaço para um novo, mais equilibrado e saudável você. O processo pode ser simples, com apenas quatro ferramentas:

  Um pacote de sálvia branca – Representando a TERRA.

  Uma concha Abalone – Representando a ÁGUA, para capturar as cinzas do pacote de sálvia.

  Uma pena ou ventilador de pena – Representando o AR.

  E o FOGO para acender a sálvia.

Você também pode usar sinos e carrilhões, recitar mantras ou orações, polvilhar sal puro nos cantos de cada quarto, e usar incenso natural.

A criação de um espaço de vida com menos energia negativa é importante, mas não se esqueça de se aventurar para fora. Reconecte-se com a natureza enquanto você busca um lugar de silêncio, com menos pessoas, menos poluição eletromagnética e sem meios de comunicação, que pode ajudar você a se abrir para o fluxo natural do Universo. Permitindo-o se desligar do seu ritmo normal da vida, então você fica mais em sintonia com você mesmo.

Quando sair não é uma opção, considere a criação de um espaço tranquilo onde você pode se retirar durante os períodos de introspecção reduzindo a poluição eletromagnética em sua casa.

6. Pratique meditação autêntica - A meditação começa com uma prática diária curta que para alguns de nós significa simplesmente relaxar nossa mente ou ficar parado. Quanto mais se faz meditação, mais energia cósmica se recebe, esta energia fluirá através do corpo/mente/espírito do verdadeiro EU. Com persistência uma prática de meditação surge após um tempo mais longo e com cada vez menos pensamentos, onde nos tornamos abertos para os entendimentos do Universo e ganhamos clareza que enriquece nossa vida.

O processo de trazer mais energia cósmica em sua vida vai harmonizar e equilibrar a sua conexão com o Tao. Esta é uma relação fundamental de interação em toda a nossa vida. Cabe a nós decidir o quão profundamente queremos nos beneficiar desta relação e se estamos prontos para expandir nossa consciência.

©Anna Hunt

Fonte: wakingtimes

Gente...

'Good people do not put crickets in your head;

puts fireflies and butterflies'

Dê uma Olhada em Você

Por Jennifer Farley

Pare e dê uma olhada em você.

Você está onde quer estar, faz o que quer fazer,

leva a vida que quer levar, ama quem você quer amar e

é amado por quem você é?

Você pode, você sabe.

Só o que é necessário:

é um passo.

~ Criador

 

Iemanjá: a Sereia, Rainha do Mar

   Iemanjá é conhecida dentro dos cultos da mitologia africana como a Rainha do Mar e Senhora dos Oceanos, Ela é a Mãe de quase todos os Orixás. Protege toda a vida marinha, aos homens que vivem do e no mar, bem como é quem controla as marés. Regente absoluta dos lares, é a protetora da família. Sendo a Deusa da fertilidade e a protetora dos bebês e das gestantes; Ela é a eterna Mãe. Invocada na hora dos partos, como Deusa das Pérolas - é Ela quem ampara a cabeça dos bebês quando nascem. Neste seguimento religioso o orixá Exu fecunda, Oxum cuida da gestação, mas é Iemanjá que receberá esse novo ser no Universo e o entregará ao seu orixá regente.

  Como boa e zelosa mãe Ela educa e castiga, se preciso for a seus filhos. Está presente nos momentos de angústia e/ou de decisões relacionadas à família, ou a quem se ama. Por isso, Ela é a 'padroeira dos amores' - muito solicitada em casos de 'paixões conflituosas'... Onde, tudo pode ser conseguido, caso seja de seu consentimento.

   A vaidosa Sereia exerce fascínio nos homens, com sua beleza incomparável: de feições delicadas, corpo escultural, longos cabelos é pura sedução com seu canto inebriador.

 

Correspondências da Deusa

Cores - Branco, prata, azul-celeste, verde-água (Candomblé) e azul e branco (Umbanda)

Símbolos - Âncora, cavalo marinho e peixes

Pontos da Natureza - Mares e Oceanos

Flores - (de cor branca) rosas, palmas, palmas, angélicas, orquídeas, crisântemos ou palmas azuis

Essências - Jasmim e alfazema

Metal - Prata

Planeta - Lua
Pedra - Água marinha e pérolas

Dia da semana - Sábado

Elemento - Água
Animais - Peixes, cabra branca, galinha e pata brancas
Incompatibilidade - Poeira e sapo
Sincretismo - Nossa Senhora, Nossa Senhora dos Navegantes

Data comemorativa - 02 de Fevereiro, 08 e 31 de Dezembro.

 

   No Brasil é tradição grandes festas, com procissões aquáticas e oferendas à beira da água para a Rainha do Mar. Para quem foi ou ainda vai passar a virada do ano no litoral são infinitos o rituais e simpatias dedicadas a Iemanjá para pedir boas energias para o ano que se inicia; começando pelo barquinho com oferendas, usar roupas brancas e pular as 7 ondas. Veja abaixo algumas:

 

* Saúde & Proteção
Material

• 8 rosas brancas (sem espinhos) 
• 1 vaso

Execução

Em um sábado coloque no vaso de flor, as 8 rosas brancas disponha-o na mesa da sua cozinha ou sala. Ofereça essas rosas brancas para Iemanjá e peça saúde para todos os moradores da sua casa. Você pode fazer a oração se quiser. Quando as rosas murcharem, deposite-as no mar ou em área verde, de campo ou mata.

*Esquecer coisas ruins
Material

• 1 caderno ou caderneta de capa lisa (brochura, ou seja todo de papel, sem arame ou partes plásticas: vamos pensar no Planeta!)
• 1 lápis

Execução

Escreva neste caderno as coisas que você deseja apagar da memória. Na primeira Lua Cheia, depois disso, vá até o mar levando o caderno. E diga:

 

'Grande Senhora do mar,

leve com sua força e seu ímpeto todo o mal que está na minha mente,

para meu coração não mais se amargar.'

Em seguida, jogue o caderno na água, o mais longe possível. Dê sete passos para trás sem voltar as costas para o mar. Em seguida, vire-se e vá embora sem olhar para trás.

* Dinheiro o Ano Todo
Material

• 7 rosas brancas (sem espinhos)
• 7 moedas do mesmo valor
• perfume de alfazema
• 1 garrafa de champagne

Execução
Vá a uma praia e reze para Iemanjá e aos Orixás que têm força no mar. Conte sete ondas e jogue as flores ao mar. Em seguida, despeje a champagne e ofereça aos orixás. Lave as moedas com o perfume e coloque-as na mão direita. Mergulhe a mão na água e peça proteção financeira. Deixe o mar levar seis moedas e fique com uma, que deve ser guardada como amuleto durante o ano.
(Seja consciente, e recolha a garrafa e jogue-a no LIXO!)

* Esquecer um Amor e Arranjar um Novo

Material

• 1foto recente (se possível) do seu ex-amor
• 1 copo transparente e novo
• 3 porções de açúcar branco
• 3 colheres de sopa de mel
• 3 pétalas de uma rosa vermelha

Execução
Vá a uma praia e pique bem picadinha a fotografia, depois jogue-a na água. Em seguida recolha três porções de areia fina coloque no copo e leve para casa. À sombra de uma árvore frutífera (qualquer uma) junte à areia no copo, as porções de açúcar, mel e as pétalas. Faça então, um buraco junto a raiz da árvore (sem prejudicá-la e enterre o copo com a boca para baixo; cobrindo bem com terra e nivelando o terreno com as duas mãos. A partir daí, saía à procura de um novo amor. Você vai se surpreender.

 

* Esquecer um Amor Impossível

Material 

• sal grosso
• 3 copos

Execução

Encha 3 copos de sal grosso, e em uma praia vá despejando o sal no mar, dizendo:

'Sal! Assim como te dissolves na água, dissolve também minha mágoa.'

Depois, reze para Oxalá e Iemanjá e peça para seu amor levar! Os copos depois de lavados podem ser reutilizados.

 

* Feitiço da Sereia (encontrar homem rico)

Material

• 1 porção de arroz cru, comum branco
• 7 paus de canela
• 7 colheres de açúcar branco
• 1 prato de papelão (branco ou prateado)
• 1 vela bicolor (branca e azul claro)
• óleo essencial de jasmim
• 1 taça incolor cheia de champanhe branco
• 7 moedas douradas atuais
• canela em pó ou pó chama dinheiro
• pó chama amor
• 7 búzios abertos
• 1 pequena imagem de Iemanjá (os 4 últimos itens são encontrados em lojas de artigos religiosos/esotéricos)

Execução
Adicione à água de fervura do arroz a canela em pau e o açúcar, depois de pronto espere esfriar e vire no prato. No centro do mesmo, coloque a vela ungida com o óleo de jasmim (pavio à base) e polvilhada com os pós citados. Ao redor da vela deposite de forma circular e intercalada 1 búzio e 1 moeda até completar o total de 7 para cada um deles. Coloque o prato na frente da imagem da Sereia da Mar e acenda a vela. Encha a taça de champanhe e coloque ao lado do prato e diga:

'Salve o povo do Mar, Salve Iemanjá e seus Sentinelas,

Salve as Ondinas, Salve as Sereias,

Salve Janaína, Princesa de Aiocá

Eu (diga o seu nome) te ofereço este presente.'

Faça seu pedido e prometa à Sereia do Mar, um novo presente caso seja atendida. (sugestões: rosas brancas, perfume de alfazema, espelho e pente, um manjar branco adornado com 8 botões de rosas brancas, etc.)
Depois de terminada a vela deixe o prato à beira-mar, e ao voltar para casa faça um banho com 2L de água mineral, acresça a taça de champanhe e 8 gotas de seu perfume (que seja doce). Misture a água fria ou amorne-a. Depois de seu banho higiênico (inclusive lavando os cabelos) despeje esse preparado da cabeça aos pés evocando os poderes da Sereia do Mar. Procure deixar o corpo secar, naturalmente.

Obs. Magias com Iemanjá os melhores dias são: os de comemoração da orixá, aos sábados e com Lua Cheia... Mas excepcionalmente, para quem só vai passar a 'virada de ano' no litoral, o negócio é aproveitar e de acordo com suas necessidades... Ficar em dia com a Deusa! 

 

 

Remover: Make

    Depois de uma super produção digna de desfile pelo Red Carpet; é chegada a hora de desencantar a Cinderela... E você sabe a diferença entre as opções que há no mercado (demaquilantes, tônicos, adstringentes e leite de côlonia)? Infelizmente, a maioria das mulheres não sabem direito, e quando pede-se ajuda referente algum desses itens, não é raro o balconista querer 'empurrar outra coisa, e ainda afirma categoricamente: 'são todos iguais'. Porém, é uma inverdade, cada um desses cosméticos tem função e ação diferente. Veja abaixo como cada um deles age na pele.

Tônico - Ele faz uma limpeza efetivamente profunda na pele, e deixa os poros prontos para usar outros cosméticos por isso, deve ser usado com frequência, já que remove todos resíduos da pele e reequilibra o PH da pele, que com o uso de outros produtos fica um pouco ácida. O tônico adstringente ajuda na prevenção do aparecimento de cravos e espinhas. Mas é necessário prestar atenção na sua composição; existem fórmulas que contém álcool, e tendem a ressecar a pele ou despertar um processo inverso de aumento na produção de oleosidade natural da pele. Após lavar o rosto (de preferência com um sabonete neutro), aplique o tônico em um algodão e passe no rosto fazendo a limpeza. Utilize as loções tônicas todos os dias, pela manhã e à noite, sempre antes da aplicação de cremes e filtro solar para que não prejudique seus princípios ativos.

Adstringente - Basicamente tem a mesma função do tônico: uma limpeza mais profunda. A diferença é que os adstringentes são mais agressivos. O tônico é formulado com água, um ativo adstringente leve e um calmante. Pode conter álcool e baixas doses de ácido glicólico ou salicílico, que retiram as células mortas. Normalmente bem aceito por qualquer tipo de pele, o adstringente é formulado de maneira bastante parecida ao tônico, mas contém maiores concentrações de álcool e de ácido salicílico.

Demaquilantes -  Utilizados para retirar a maquiagem, nem todos são considerados tônicos. A etapa da tonificação não anula a necessidade do demaquilante, que contém ingredientes específicos para agir na solubilização dos ingredientes da pintura.

 Leite de Colônia - Pode ser considerado um tônico, entretanto deve ser usado com cuidado, pois contém uma dosagem de álcool muito grande em sua composição e que pode ressecar e irritar a pele. Por isso não é indicado passar no rosto, substitue esse produto por demaquilante ou tônico.

 Dicas Importantes

• Pele mista ou oleosa - Use adstringente, o álcool em sua composição reduzirá a produção de sebo da pele.
• Pele normal a seca - Use o tônico, neste caso o adstringente devido ao álcool tornará a pele ainda mais seca.
• Produtos como demaquilante não devem ser utilizados na área dos olhos (remover máscara para cílios e sombras). Existem produtos próprios para isso, e que ajudam a hidratar os cílios e cuidar das partes sensíveis da região dos olhos.
• Evite o uso - Na época de nossas avós, o leite de colônia era um ícone, e embora aparentemente após o uso, aconteça uma diminuição do sebo da pele, além da dose cavalar de álcool na sua formulação (como mencionado); ocorrerá o efeito rebote, onde a pele produzirá com mais intensidade o mesmo, na tentativa de repor a oliosidade perdida.
• SEMPRE retire a maquiagem antes de dormir - Apesar do belo efeito que causa também pode prejudicar muito a saúde de sua pele; causando muitas irritações, obstruir os poros (prejudicando sua respiração), além de causar o aparecimento de espinhas e cravos, sem contar a aparência envelhecida que pode deixar a pele. Portanto, ao menos nesse momento deixe sua pele respirar à vontade!

O que já foi Útil

 

   Sempre que liberarmos; 

existirá espaço para o novo. Seja nos armários, em nossas casas...

casa-lar, casa-corpos: físico, mental, astral... Em nosso interior.

 

   Faxinas frequentes além de necessárias,

nos ajudam a livrar do que ja foi útil um dia..., do que já fez o bem...

Abra a janela da Alma e

 permita a entrada de claridade em sua casa.

by mundi

 

Trilhando o Caminho

Por ShelleyYoung

   O que significa trilhar um caminho de Paz e Alegria? Significa...

• Dar amor incondicional a si e aos outros e permitir esse amor guiar o caminho.
• Praticar aceitação e permissão e ver a perfeição em tudo.
• Elevar e encorajar os outros.
• Abraçar a sua verdade, seu poder autêntico e mostrar aos outros que eles também podem.
• Comprometer-se a brilhar a sua luz e a ser o belo professor pelo exemplo.
• Aceitar seu estado de ser e sua divindade e saber que todo o resto é ilusão.
• Viver a partir de um fluxo de abundância e compartilhar a partir dessa posição que sabe que sempre há mais do que o suficiente para todos.
• Entender que o que acontece com um, afeta a todos.

   Estas são as coisas que desejamos para vocês hoje e sempre, enquanto vocês avançam durante essa época incrível.
~ Arcanjo Gabriel

Chá das Cinco

Encontrar/Reencontrar

   Nesta magia compartilhada a receita é de um banho facilitador de encontros & reencontros...

Material

• 3 L de água mineral ou filtrada
• 3 rosas brancas (pétalas)
• 3 galhos de manjericão fresco ou colheres de chá (seco)
• 3 gotas ou borrifadas do seu perfume

Execução
Após a água ter aberto fervura apague o fogo e coloque os demais ingredientes, menos o perfume. Abafe e quando esfriar/amornar coe e acresça o perfume. Após seu banho higiênico despeje delicadamente esse preparado do pescoço para baixo enquanto, visualiza e/ou chama mentalmente pela pessoa que quer encontrar/conhecer ou mesmo rever. Deixe secar o mais naturalmente, possível.
Sobras do banho deposite em área verde (jardim, gramado...)
Fazer exceto na Lua Minguante. Sugerimos como melhor dia a sexta-feira, entre 6h às 23h.