Bem Estar: Nunca é Demais

   Ainda dá tempo de melhorar algumas situações em sua vida antes que o ano termine, e para começar 2017 com o pé direito. Que tal pensar em nível energético e partir do princípio de equilibrar sua energia? Para isso veja algumas dicas a seguir:

Bagunça é Inimiga da Prosperidade.  Mas ninguém está livre dela. Ela se forma sem que se perceba e nem sempre é visível. Muitas vezes, a sala parece em ordem, a cozinha também, mas basta abrir os armários para ver que estão cheios de inutilidades.

Os aspectos psicológicos  e a falta de  harmonização de ambientes, provoca cansaço e imobilidade, engorda, confunde, deprime, tira o foco de coisas importantes, atrasa a vida e atrapalha relacionamentos.  Para evitar tudo isso fique atento. Talvez, seja interessante ver/rever as regras básicas para harmonizar o ambiente:

• Jogue fora o jornal, revista., folheto, correspondência, etc. já lido.
• Coloque coisas novas em casa quando se livrar de uma velha.
• Tenha lixeiras nos ambientes, use-as e limpe-as diariamente.
• Guarde coisas semelhantes juntas; arrume roupas de acordo com a cor, fique só com as que utiliza.
• Escolha um dia da semana, e toda semana nesse dia faça uma limpeza.
• Todo fim de mês faça uma limpeza geral; para facilitar use caixas marcadas (lixo, consertos, reciclagem,  presentes, doação, etc.), no final fica mais fácil para dar destino final aos objetos e materiais.
• Organize devagar, comece por um cômodo , limpe  gavetas e armários, faça tudo no seu ritmo e observe as mudanças acontecendo na sua vida.

Ambiente. Posicionar os móveis de maneira correta, usar espelhos para proteger a entrada da casa colocar sinos de vento, plantas, fontes d’água para harmonizar e equilibrar  o ambiente, são medidas que aumenta  a energia de quem vive em espaços fechados úmidos e escuros, melhorando assim o astral  das pessoas que moram ou trabalham neste tipo de local.

O ambiente faz a pessoa, e vice-versa.

Corpo. Bons hábitos, cuidado com o corpo, descanso, boa alimentação, exercícios físicos e o lazer devem  ser colocados em primeiro  plano. Os sentimentos positivos, ‘como a amizade, amor incondicional,  confiança,  desprendimento,  solidariedade,  autoestima, alegria  bom-humor  e a compaixão recarregam as energias e dão força para empreender nossos projetos.. Atraindo energias positivas e a prosperidade .

Pensamentos. Pensar gasta muita energia. Ficar remoendo problemas cansa mais do que um dia inteiro de  trabalho. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos - torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar os conflitos. Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia  e atrai mais negatividade para nossas vidas.

Sentimentos. Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida.

Obstáculos. Fugir do presente - As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: 'bons tempos aqueles!', costumam dizer os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto àqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no AGORA que podemos construir nossas vidas.

Perdão. Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar o outros e si mesmo, fica 'energeticamente obeso'; carregando fardos passados.

Mentira.Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual.  Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.

Viver. Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais; evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável; acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse  caso, é a frustração.

Desordem. A desordem afeta muito as pessoas, causando confusão mental e emocional. Quando você perceber que  a vida anda confusa; arrume sua casa,  armários, gavetas, bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina geral. À medida que ordenamos  e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro 'escape' de energia. Todas as vezes que você vê aquele trabalho que não concluiu, 'pensa' 'você não terminou'! Isso gasta energia. Ou  você a termina ou livre-se dele e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude.O desenvolvimento do autoconhecimento, da disciplina  e da terminação fará com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.

Natureza. A natureza é  nossa maior fonte, insubstituível, alimentação energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem  que mora e trabalha em locais muito fechado, vê-se privado dessa fonte de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse agravam esse quadro e favorecem desgaste  energético, onde todos sugam e são sugados de suas energias vitais. A perda de energia pessoal pode ser manifestada de  várias formas, tais como: a falha de memória (branco),  cansaço físico, o sono deixa se ser reparador, a ocorrência de doenças degenerativas e psicossomáticas, o  medo o individualismo e a agressividade aumentam pois ara economizar energia - o crescimento pessoal, a prosperidade e a satisfação diminuem - os talentos não se manifestam o magnetismo pessoal desaparece.