
A perda de energia pessoal pode ser manifestada de várias formas, tais como:
falha de memória ‘o deu branco’; cansaço físico, o sono deixa se ser reparador;
ocorrência de doenças degenerativas e psicossomáticas. E para economizar
energia o crescimento pessoal, a prosperidade e a satisfação diminuem, os
talentos não se manifestam mais por falta de energia, o magnetismo pessoal
desaparece, medo constante de que o outro o prejudique, aumentando a
competição, o individualismo e a agressividade, falta proteção contra as
energias negativas e aumenta o risco de sofrer com o ‘vampirismo energético’.
Veja algumas das atitudes pessoais, capazes de esgotar as energias:
1. Maus Hábitos, Falta ou Excesso de Cuidado com o Corpo – Descanso, boa
alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre
colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que
haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde
energética.
2. Pensamentos Obsessivos – Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso.
Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico.
Quem não tem domínio sobre seus pensamentos – mal comum ao homem ocidental,
torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida
em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta
estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade
deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias,
enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas
vidas.
3. Sentimentos Tóxicos – Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as
energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos.
Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso
acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é
gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam
energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos
positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a
solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energia e
dão força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos.
4. Fugir do Presente – As energias são colocadas onde a atenção é focada. O
homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: “bons
tempos aqueles!”, costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às
lembranças do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas,
colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas
que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização,
deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos
construir nossas vidas.
5. Falta de Perdão – Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas.
Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos
bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do
passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente
daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a
felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo, fica ‘energeticamente
obeso’, carregando fardos passados.
6. Mentira Pessoal – Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as
mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não
para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe
extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos
nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.
7. Viver a Vida do Outro – Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos
interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e
saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda
energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus
problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia
para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.
8. Bagunça e Projetos Inacabados – A bagunça afeta muito as pessoas, causando
confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é
arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer
uma faxina no que está sujo. À medida em que ordenamos e limpamos os objetos,
também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema,
mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro ‘escape’ de energia. Todas as
vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe diz
inconscientemente: ‘- Você não me terminou! Você não me terminou!’ Isso gasta
uma energia tremenda. Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai
concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do
autoconhecimento, da disciplina e da terminação, farão com que você não invista
em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.
9. Afastamento da Natureza – A natureza, nossa maior fonte de alimento
energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem
moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e
desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A
competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse
quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em
suas energias vitais.
Sempre que se sentir entrando no ‘modo carga baixa’; tente melhorar sua energia
revertendo os tópicos acima. Afinal, atitudes erradas jogam a energia pessoal
no lixo!