No meio do peito, bem atrás do osso onde a gente toca quando
diz “eu”, fica uma pequena glândula chamada timo.Seu nome em grego, thýmos,
significa energia vital. O Timo continua sendo um ilustre desconhecido. Ele
cresce quando estamos contentes, encolhe pela metade quando estressamos e mais
ainda quando adoecemos.Essa característica iludiu durante muito tempo a
medicina, que só o conhecia através de autópsias e sempre o encontrava
encolhido.Supunha-se que atrofiava e parava de trabalhar na adolescência, tanto
que durante décadas os médicos americanos bombardeavam Timos adultos
perfeitamente saudáveis com megadoses de raios X achando que seu “tamanho
anormal” poderiam causar problemas.Mais tarde a ciência demonstrou que, mesmo
encolhendo após a infância, continua totalmente ativo; é um dos pilares do
sistema imunológico, junto com as glândulas adrenais e a espinha dorsal, e está
diretamente ligado aos sentidos, à consciência e à linguagem. Como uma central
telefônica por onde passam todas as ligações, faz conexões para fora e para
dentro.Se somos invadidos por micróbios ou toxinas, reage produzindo células de
defesa na mesma hora.O detalhe curioso é que o Timo fica encostado no coração,
que acaba ganhando todos os créditos em relação a sentimentos, emoções,
decisões, jeito de falar, jeito de escutar, estado de espírito.
A ORIGEM DO TIMO DESDE A ANTIGUIDADE
Assim, a origem da palavra timo remonta à antiga Grécia, e,
possívelmente, à civilização indo-européia. Na Grécia, a palavra “thymos” foi
utilizada por Platão e seu mestre Sócrates, assim como por Homero. Há
indicações de que, para os gregos, thymos significava a alma ativa, a alma
perecível – diferente da psyché ou alma passiva e imortal. Essa alma ativa
seria equivalente à razão, à consciência (“awareness”) e estaria associada à
respiração (sopro, alma, palavra), ao coração (desejos e intenções) e ao fígado
(emoções).
Em um determinado momento na Ilíada , Aquiles diz:
“Levantando-se como fumaça no peito dos homens Agamemnon irritou-me, mas
deixemos os grandes serem grandes e aquietemos o thymos no nosso peito”. Assim,
thymos é metafóricamente interpretado como “levantar fumaça no peito”. Expressa
o princípio da vitalidade e, portanto, no seu lado físico, a respiração. Como
atestado por Homero, thymos é o ânimo ou o coração, a sede das paixões e da
ira, mas também da coragem e do entusiasmo. Neste sentido, uma pessoa que tem
thymos pode ser chamada de entusiasta, dotada da força passional de reagir
prontamente. Em consequência,thymos não tem a ver unicamente com a tendência à
ira ou à indignação, mas com uma disposição anímica para acender e reagir
enérgicamente, com dignidade, coragem, autoestima e ardor espiritual. Como
indicado por John Onians, thymos referia-se originalmente ao sopro, à
respiração. Era a matéria da consciência, o espírito, a alma-sopro, da qual
dependia a energia e coragem do homem. Mesmo na sua mais remota origem, thymos
denota “levantar-se em chamas” como nuvem ou espírito, o que nos remete ao
conceito de alma e energia vital.
CARACTERÍSTICAS DA GLÂNDULA TIMO
1-É muito sensível a imagens, cores, luzes, cheiros,
sabores, gestos, toques, sons, palavras, pensamentos.
2-Amor e ódio o afetam profundamente.
3-Idéias negativas têm mais poder sobre ela do que vírus ou
bactérias.
4-Em compensação, ideias positivas conseguem dele uma
ativação geral em todos os poderes, lembrando “a fé que remove montanhas”.
A ANATOMIA DA GLÂNDULA TIMO
Na anatomia humana, o Timo é um órgão linfático que está
localizado na porção antero-superior da cavidade torácica. Limita-se
superiormente pela traquéia, a veia jugular interna e a artéria carótida comum,
lateralmente pelos pulmões e inferior e posteriormente pelo coração. É vital
contra a autoimunidade. Ao longo da vida, o Timo involui (diminui de tamanho) e
é substituído por tecido adiposo nos idosos, o que acarreta na diminuição da
produção de linfócitos T.
A glândula Timo é muito ativa quando o indivíduo é uma
criança. Ela desempenha um papel crucial no desenvolvimento e na melhoria do
sistema de sua imunidade .A principal função da glândula Timo é a produção de
linfócitos ou células T (T de células T’ representa “derivada do Timo”).Em
termos fisiológicos, o Timo elabora várias substâncias: timosina alfa,
timopoetina, timulina e o fator tímico circulante. A timosina mantém e promove
a maturação de linfócitos- T e órgãos linfóides como o baço e linfonodos. Existe
ainda uma outra substância, a timulina, que exerce função na placa motora
(junção dos nervos com os músculos) e, portanto, nos estímulos neurais e
periféricos, sendo considerada grande responsável por uma doença muscular
chamada miastenia grave. Além dos linfócitos-T, existem no organismo outros
tipos de linfócitos que não são produzidos no Timo, como os linfócitos-B,
envolvidos na produção dos anticorpos. No entanto, os linfócitos-T constituem
os elementos centrais no funcionamento do sistema imunológico, e por este papel
central, sua ausência (ou a ausência do Timo) frequentemente resulta na morte
do indivíduo.
Clara expressão da importância dos linfócitos-T é o quadro
da AIDS (síndrome da imunodeficiência adquirida), doença em que o vírus HIV
determina a queda progressiva das defesas do organismo e a morte do indivíduo,
ao destruir seletiva e gradualmente grande parte dos linfócitos-T. O Timo já
está presente no nascimento, desempenhando um papel fundamental do fim da
gestação à infância. Na adolescência, ele começa a regredir, de forma que no
indivíduo idoso sobra apenas um pequeno resto atrofiado. No entanto, seu
declínio na vida adulta não acarreta nenhum problema para o organismo, uma vez
que o produto do Timo, os linfócitos-T, já foi exportado e distribuído por todo
o corpo, onde poderá exercer sua importante função durante toda a vida do
indivíduo. De forma metafórica, podemos dizer que, na vida adulta, o timo está
distribuído por todo o organismo. A capacidade dos linfócitos e de outras
células do sistema imune de atuar frente aos patógenos deriva da existência, em
sua membrana celular, de receptores que reconhecem (enxergam) as estruturas
(moléculas) dos diferentes micro-organismos. Esses receptores se encaixam
perfeitamente nas moléculas dos patógenos(causador ou micro-organismo
específico que provoca doenças), como se
tratasse de uma chave e uma fechadura.
O SISTEMA IMUNOLÓGICO E O TIMO
O sistema imune é composto por órgãos, células
especializadas e moléculas solúveis que têm a finalidade de reconhecer os
elementos estranhos ao organismo e elaborar uma reação, ou resposta imune
específica, dirigida a esses antígenos (Antígeno é toda partícula ou molécula
capaz de iniciar a produção de um anticorpo específico.
Os antígenos são substâncias que não são reconhecidas pelo
sistema imunológico como próprio do corpo. Um antígeno pode ser uma bactéria ou
um fragmento dela, um vírus ou até uma substância qualquer) com a finalidade de
eliminá-los do organismo e preservar a saúde. Os mecanismos de proteção
anti-infecciosa, vistos de uma maneira mais ampla, podem ser classificados em
três grandes categorias:
a) barreiras naturais – representadas pela integridade da
pele e das mucosas, pelos movimentos próprios das mucosas (movimento
muco-ciliar do trato respiratório, movimento peristáltico do intestino), fluxos
urinário, lacrimal, salivar, das secreções respiratórias e digestivas, ácidos
graxos da pele, enzimas com atividade antimicrobiana, flora normal da pele, dos
tratos digestivo e genital feminino, entre outras;
b) imunidade inata ou natural – está presente e é efetiva em
todos os indivíduos normais mesmo sem exposição prévia ao antígeno; opera sobre
os agentes infecciosos da mesma maneira a cada vez que o indivíduo é exposto.
c) a resposta
adaptativa ou imunidade específica— é ativada somente após o primeiro contato
com um agente estranho ao organismo, quando então se desenvolve a memória
imunológica. Esta possibilita identificar os elementos estranhos em contatos
subsequentes, e distingui-los de componentes do próprio organismo;
sequencialmente ocorre uma reação rápida e específica como resposta protetora.
Desta forma, é a resposta imune adaptativa que detém os atributos da memória e
da especificidade na reação. Os linfócitos T e B são responsáveis pelo
reconhecimento e pelo desencadeamento das respostas imunes adaptativas. Estas
células são derivadas de células-tronco da medula óssea, entretanto, os
linfócitos T sofrem um processo de desenvolvimento no Timo, enquanto os
linfócitos B se desenvolvem na própria medula óssea.
Perspectivas: O Timo é um órgão linfóide primário cuja
função essencial é a maturação funcional dos linfócitos T e o estabelecimento
da tolerância aos auto-antígenos. Os progressos em relação ao conhecimento das
funções do Timo foram grandes, mas ainda permanecem desconhecidos. Estes
esclarecimentos poderão facilitar a compreensão de questões centrais da
Imunologia, como a tolerância e a autoimunidade, e abrirão perspectivas para a
abordagem terapêutica dos pacientes com doenças autoimunes.
O CORAÇÃO QUE RESPIRA –O Papel da Glândula do Timo e da
“Respiração através do Coração”.
A melhor maneira de trabalhar para tranquilizar e equilibrar
o corpo é fazê-lo com a respiração e com a energia da glândula do Timo ou do
“coração superior”. O Timo é o portal energético do Chacra do Coração, no qual
a luz ou emissões energéticas são experimentadas essencialmente na forma de
Amor Incondicional. O Chacra do Coração também é o chacra mestre dos pulmões, e
o ato da respiração física ativa o Timo e o Chacra do Coração.O próprio chacra
cardíaco, fonte energética de união e compaixão, tem mais a ver com o Timo do
que com o coração- e é nesse chacra que, segundo os ensinamentos budistas, se
dá a passagem do estágio animal para o estágio humano. Podemos notar como quando estamos ansiosos ,
respiramos de uma maneira muito superficial, até mesmo retendo nossa
respiração. Isso impede que o Chacra do Coração se abra, impedindo o equilíbrio
a este nível. Quando estamos profundamente relaxados, como em meditação,
respiramos profundamente e permitimos que a energia do Coração flua com
suavidade, produzindo esta sensação de relaxamento e de profunda tranquilidade
que caracteriza a meditação. Portanto, a maneira de acalmar o sistema
bio-energético e de reequilibrar o corpo é a técnica chamada “Respirar através
do Coração”. Quando respiramos profundamente e nos concentramos no Chacra do
Coração, melhoramos a circulação no sistema, graças à energia de luz do Amor
Incondicional. Isto por sua vez contrabalança o excesso de estimulação elétrica
sobre a Pineal, proporcionando uma sensação de calma e de paz.
Quanto mais
aprendemos a respirar profundamente, tornando-nos um “respirador
consciente”, mais ativaremos a função do Timo, que não só potencializa os
sentimentos de Amor Incondicional, mas também representam um papel fundamental
na saúde do corpo ao ajudar o sistema imunológico físico. Um Corpo Forte
sustenta um Forte Sistema Endócrino Espiritual. Provávelmente a melhor maneira
de ajudar as mudanças no nosso corpo é o exercício físico regular e uma boa
dieta integral-vegetariana. Um corpo forte e saudável é um veículo muito melhor
para as poderosas energias dos chacras do que um fraco e cansado. De fato, a
não ser que aumentemos a nossa força física, seremos incapazes de suportar as
demandas da Nova Energia que carregamos em nosso corpo,nesta época da Transição
Planetária,porque o corpo cristalino da Nova Terra é um corpo forte e saudável.
Está desenhado para se movimentar e estar ativo. Gosta do ar fresco e das atividades
ao ar livre.
Muitos sintomas que possuímos no dia a dia podem estar
relacionados ao funcionamento do sistema imunológico,consequentemente, ao Timo.
Por isso são denominadas doenças oportunistas. Exemplos de situações que podem levar ao estresse:
1-desprezo amoroso;2-dor e mágoa;3-luz forte;4-níveis fortes
de som;5-doenças crônicas;morte,divórcios,
separações,nascimentos;desemprego;6-dívidas,responsabilidades;falta de recursos
materiais;7-conflito;decepção;relacionamento pessoal infeliz;estilo de vida
(álcool,fumo,alimentação errada,falta de sono,cansaço);8-situações
limites(catástrofes,guerras,abusos sexuais).
EXERCITANDO O TIMO PARA AUMENTAR A PRODUÇÃO DE BEM ESTAR E
FELICIDADE
Pela manhã, ao levantar, ou à noite, antes de dormir;
1- Fique de pé, os joelhos levemente dobrados. A distância
entre os pés deve ser a mesma dos ombros. Ponha o peso do corpo sobre os dedos
e não sobre o calcanhar, e mantenha toda a musculatura bem relaxada.
2- Feche qualquer uma das mãos e comece a dar pancadinhas
contínuas com os nós dos dedos no centro do peito, marcando o ritmo assim: uma
forte e duas fracas.
3-Continue entre três e cinco minutos, respirando
calmamente, enquanto observa a vibração produzida em toda a região toráxica.
4-O exercício estará atraindo sangue e energia para o Timo,
fazendo-o crescer em vitalidade e beneficiando também pulmões, coração,
brônquios e garganta. Ou seja, enchendo o peito de algo que já era seu e só
estava esperando um olhar de reconhecimento para se transformar em coragem,
calma, nutrição emocional, abraço.
ALIMENTAÇÃO QUE ESTIMULA O TIMO E O SISTEMA IMUNOLÓGICO
Uma dieta bem equilibrada, com nutrientes essenciais em boa
quantidade, constitui a base da boa função imunológica do organismo e ,
consequentemente do Timo. De acordo com médicos e nutricionistas,a deficiência
de nutrientes é a causa mais frequente de um sistema imunológico deprimido. Na
verdade, a ausência de apenas um nutriente específico pode afetar significativamente
a imunidade. Deficiência de vitamina A, por exemplo, pode resultar em baixa
imunidade celular e taxa elevada de infecção, enquanto a carência de vitamina C
pode diminuir a digestão e proteção celular; Falta de vitamina E pode reduzir a
produção de anticorpos, enquanto a de vitamina B6 reduz a imunidade celular.
Quando a vitamina B12 é insuficiente, a proliferação de linfócitos pode ser
reduzida; se não houver zinco suficiente,não pode aumentar os níveis de
hormônio tímico (Timosina),que ficam reduzidos assim como de células T e B
inferior. Se é falta de cobre,a resistência à infecção é deprimida. E a lista
poderia ser muito mais extensa.
Para minimizar o risco de deficiência de
qualquer nutriente, consuma muitas sementes e alimentos integrais, incluindo
frutas, vegetais, feijões, leguminosas, cereais integrais e nozes. Os
superalimentos verdes, como spirulina, chlorella, grama de cevada e grama de
trigo são carregados com nutrientes essenciais e antioxidantes que realçam a
imunidade, além de melhorar vários outros aspectos da saúde.Vegetais coloridos,
como folhas verde escuro; amarelo e laranja, como cenoura e inhame; e
vermelho, cascas de tomate e pimentas, são ricos em carotenos — que, assim como
outros antioxidantes, aumentam a função imunológica, protegendo o Timo contra
danos.Como vimos acima, o Timo é a principal glândula do sistema imunológico,
responsável por inúmeras funções desse sistema, incluindo a fabricação de
linfócitos T e a secreção de hormônios que regulam várias funções- imuno.
Quando os níveis desses hormônios estão baixos, a imunidade é suprimida.
O Timo
é muito propenso a danos oxidativos e de radicais livres ligados a estresse,
infecções, drogas e radiação. Os carotenos não só protegem esta glândula, como
estimulam também a função de certas células brancas do sangue e da proteína
Interferon — que combate vírus e
bactérias.Quando se trata de função imune, a vitamina C é, sem dúvida, uma das
mais importantes. E uma grande dose deste nutriente reside em alimentos como
acerola, pimentão, melão, cítricos e abacaxi. O camucamu, por exemplo, é um
fruto da Amazônia com os maiores teores de vitamina C no mundo — trinta vezes a
quantidade encontrada na laranja.O alho tem uma longa história de uso medicinal
para combater infecções. Muitos estudos têm mostrado as propriedades
antibacteriana, antiviral, antifúngico, anti-parasitário e mesmo anticancerosas
de compostos encontrados no alho — também conhecido como “a penicilina russa”.
Cebolas são parentes próximos do alho e têm muitos compostos antivirais
semelhantes.
Cogumelos reishi, shitake e maitake contêm compostos que
melhoram a função imunológica e aumentam a capacidade do organismo em combater
doenças e infecções. De acordo com estudos, alguns até têm efeitos anticâncer.
Iogurte feito com grandes quantidades de bifidobacterium
lactis,ajuda a aumentar o número de total de linfócitos T ativados. Também
aumenta a capacidade das células do sistema imunológico em destruir invasores
estranhos, bem como a capacidade das células de defesa para matar células
tumorais. Outros alimentos que contenham probióticos também podem ajudar.
CONCLUSÃO: O tempo todo estamos afetando o mundo e somos
afetados pelos outros a nossa volta. Existe uma fronteira invisível entre o que
nos é desconhecido e o que já é conhecido. A transição de um lado para o outro
acontece em planos da percepção em que estamos agindo ou construindo ; de um
modo geral, estamos inconscientes na ocasião da transição. As doenças, enquanto
fenômenos naturais, são também criadas pela forma como nos conduzimos na
relação que temos com as multidimensionalidades das energias que circulam entre
o homem e a natureza. Somos seres extremamente sensíveis, plurais e abertos
para o cosmos. Nesse contexto, todos os fenômenos nos afetam (direta ou
indiretamente) sem que tenhamos sensibilidade para vermos as suas origens no
nascimento deles.Então a nossa realidade nos guarda o maior mistério que é a
essência ou qualidade dos fenômenos. O essencial é invisível porque não se mede
quantitativamente. As doenças são visíveis pelos seus efeitos, o princípio
delas parece desconhecido na sua origem, mas já sabemos que não é. Nesse
sentido, precisamos adotar uma nova abordagem científica que seja compatível
com o objeto ou fenômeno observado. Pois só vemos o que nos é compatível com o
nosso nível de consciência. O comum é o centro da curva normal (na área da
estatística), os extremos são incompreensíveis e invisíveis para o nosso olhar
viciado.A ciência precisa alargar seus horizontes como já vem fazendo muito bem
nos campos de conhecimento da genética, física quântica e a astrofísica. Mas,
mesmo assim precisamos urgentemente de hipóteses metafísicas para
descortinarmos um mundo de fenômenos sutis responsáveis por boa parte das
doenças crônicas. Quando os cientistas decidirem testar a hipótese da
causalidade descendente (do plano metafísico para o plano físico, ou do plano
qualitativo para o plano quantitativo) daremos um passo gigantesco fenomenal
para explicarmos uma série de doenças de origem ainda desconhecida. A ciência
moderna ainda não sabe penetrar no mundo essencial qualitativo das energias
sutis das emoções humanas…..mas a do futuro, saberá.
Fonte: A Luz é Invensível
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