40 Top: Acalmando a Mente

   A paz não significa estar em um lugar onde não há barulho, problemas ou trabalho duro. Paz significa estar no meio de todas essas coisas e ainda estar calmo no seu coração.

  Aqui estão 40 citações recolhidas, e que podem ser usadas ​​como lembretes para ajudar a ajustar os seus pensamentos e acalmar sua mente ansiosa:

1. Tudo é criado duas vezes, primeiro na mente e depois na realidade.Portanto, preste muita atenção para os pensamentos que você escolher.Eles têm uma maneira de se tornar real.
2. Não há absolutamente nada sobre suas circunstâncias presentes que impede você de fazer progresso, um passo de cada vez.
3. Se preocupe, e você o que você se preocupar. Trabalho, e você recebe o que você trabalha. É muitas vezes, simples assim.
4. Você não pode deixar um mau momento estragar um monte de bons. Não deixe que os pequenos dramas bobo de cada dia te derrubar.
5. A felicidade está permitindo-se a ser perfeitamente OK com 'o que é', em vez de desejando e se preocupar com "o que não é." "O que é" é o que é suposto ser, ou não seria. O resto é apenas você, argumentando com a vida.
6. Frustração e estresse vêm da forma como você reage, não do jeito que as coisas são. Ajuste sua atitude hoje, ea frustração e stress é ido.
7. Seja positivo e sorrir agora, não porque tudo é bom, mas porque você pode ver o lado bom de tudo.
8. Mentiras só existem se você acredita neles. A verdade é, na verdade vos libertará no final. Sempre que a negatividade se arrasta em sua mente, pergunte-se: É verdade? Eu posso ser 100% certo de que isso é verdade?(E, em seguida, deixar as  mentiras, ok?!))
9. Nenhum livro é apenas um capítulo. No capítulo conta a história toda. Não se engane define quem somos. Mantenha a virar as páginas que precisam ser transformadas.
10. Lembre-se, abandonar não é sobre ter a coragem de liberar o passado; é sobre ter a sabedoria e força para abraçar o presente.
11. O passado não tem absolutamente nenhum poder sobre o momento presente.   Nenhuma quantidade de pesar muda o passado. Nenhuma quantidade de ansiedade muda o futuro. Mas qualquer quantidade de gratidão muda o presente.
12. Substituir a frase "eu tenho que" com "eu começar a" sempre que você se pegar começando a reclamar. Tantas atividades que se queixam são coisas que os outros gostariam de ter a chance de fazer.
13. O mais beleza que você encontra em viagem de outra pessoa, a menos que você vai querer compará-lo com o seu próprio.
14. Sentindo-se preso é um sentimento, não um fato. Por isso, nunca assumir que você está preso com a maneira como as coisas são. A vida muda a cada segundo, e você também pode.
15. Em quase todas as situações, um pouco mais de disposição para reconhecer que pode haver algo que você não sabe pode mudar tudo. Vá em algum lugar novo, e inúmeras oportunidades aparecem de repente.Faça algo diferente, e todos os tipos de grandes novas possibilidades surgem. Mantenha sua mente calma e pacífica, mantendo-o aberto.
16. Tenha cuidado com o que você dá o microfone e palco para em sua vida.Não basta ouvir a voz mais alta. Ouça a um mais verdadeiro.
17. As pessoas mais infelizes deste mundo são as pessoas que a maioria sobre o que todo mundo pensa que se importam.
18. Dizer sim à felicidade e paz de espírito significa aprender a dizer não para as pessoas e coisas que magoaram. Seja sábio o suficiente para ignorar a negatividade desnecessária em torno de você.
19. Quando as pessoas minar seus sonhos, prever a sua desgraça, ou criticá-lo, lembre-se, eles estão dizendo a sua história, não seu.   A pessoa que você gostou, amado ou respeitado no passado, quem você tratados como Terra de novo e de novo, não tem nada intelectualmente ou espiritualmente para lhe oferecer no momento presente, mas dores de cabeça e dor de cabeça.
20. Uma das coisas mais libertador que aprendemos na vida é que não temos que concordar com todos, todo mundo não tem que concordar com a gente, e é perfeitamente OK.
21. Seja ok com uma curta distância... Rejeição ensina a rejeitar o que não é certo para você.
22. Você tem que aceitar que alguns capítulos em nossas vidas tem que fechar sem fechamento. Não há nenhum ponto na perda de si mesmo, tentando corrigir o que está destinado a ficar quebrado.
23. Todos que você encontra pode ensinar-lhe algo importante. Na verdade, as pessoas que são as mais difíceis de lidar com também podem ser seus professores mais valiosos.
24. Algumas mudanças de vida olhar negativo e doloroso na superfície, mas logo você vai perceber que o espaço está a ser criado em sua vida por algo novo e bonito a surgir.
25. Sem deixar de pensar que há algum lugar melhor para estar, ou alguém melhor para ser, você nunca vai relaxar com onde você está e quem você é.
26. O curioso paradoxo da vida é que quando você aceita a si mesmo como você é, exatamente onde você está, só então você pode mudar e crescer.
27. Leve a sério as críticas construtivas, mas não pessoalmente. Ouça, e em seguida operar com sua própria intuição e sabedoria como seu guia.
28. Às vezes, sua mente precisa de mais tempo para aceitar o que seu coração já sabe. Respirar. Seja uma testemunha, não um juiz.
29. Não fuja de coisas; correr em direção a eles - a melhor maneira de se afastar de algo negativo é mover-se em direção a algo positivo.   
30. Se você está sendo puxado em todas as direções por forças além de seu controle, ter tempo para realinhar-se com o que você mais valoriza na vida. O que é importante em sua vida é o que você decidir é importante.Nada pode oprimi-lo, a menos que você deixá-lo.
31. Verdadeiro propósito não tem limite de tempo. Verdadeiro propósito não tem prazo. Não se preocupe e se estresse para fora. Basta fazer a única coisa que você pode agora.
32. A paciência não é sobre a espera; é a capacidade de manter uma boa atitude enquanto trabalhava duro para que você acredita dentro.
33. Lembre-se, "Eu não tenho tempo", é realmente apenas uma outra, talvez polida, ou talvez ingênua, maneira de dizer: "Não é tão importante para mim."
34. Você não pode sempre esperar o momento perfeito, porque não pode haver tal coisa.  Às vezes , você de se  atrever e saltar.
35. Não tenha medo de seus medos. Eles não estão aqui para assustá-lo. Eles estão aqui para que você saiba que algo vale a pena o seu tempo.
36. Não deixe sem saber como isso vai acabar mantê-lo de início. Incerteza persegue-nos para fora no aberto onde a verdadeira magia da vida está esperando.
37. Olhe o quão longe você veio. Você tem feito progressos. E agora, imagine o quão longe você pode ir.
38. E finalmente ... Pare de se preocupar tanto com o que está nele para você a cada segundo. Se você está fazendo uma contribuição positiva para os outros, sempre há algo nele para você no longo prazo.

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