Independente da crise na água, a qual vem sofrendo algumas cidades brasileiras, e da corrida que essa questão ocasionou a mercados e distribuidoras; vale lembrar a importância das propriedades contidas na água a ser consumida, com por exemplo o relativo a quantidade de sódio (deve ser o mais baixo possível) e o de sua alcalinidade. Abaixo segue um lista dos motivos pelos quais faz bem beber água alcalina.
O equilíbrio ácido-base (também chamado de equilíbrio do pH) do corpo é extremamente importante e, em casos críticos, um desequilíbrio pode até mesmo ser uma causa para uma emergência médica. No entanto, grande parte dos danos que ele faz é, a longo prazo, contribuindo para doenças cardíacas, câncer, má circulação e má digestão, apenas para citar alguns dos efeitos colaterais indesejáveis. Manter uma dieta alcalina e beber água alcalina (com alto teor de minerais) pode ser capaz de ajudar a evitar isso e manter o equilíbrio do pH do seu corpo onde ele precisa estar.
1. Promove a Saúde do Coração - A acidez é uma das principais causas subjacentes da doença cardiovascular. Como? Primeiro, um pH baixo pode destruir as boas gorduras das artérias que ajudam a reduzir a inflamação arterial. Esta inflamação, e não apenas o acúmulo de placas, é uma das razões pelas quais as artérias se tornam obstruídas em primeiro lugar.
2. Auxilia na Circulação Respiratória Saudável - Se o corpo está ligeiramente alcalino, este auxilia uma boa circulação de sangue oxigenado através dos pulmões e de volta para o coração e assim por diante para o resto do corpo. A acidez, por outro lado, pode privar as células pulmonares do oxigênio necessário e pode eventualmente conduzir ao enfraquecimento do tecido pulmonar, o qual é mais vulnerável à doenças.
3. Melhora a Digestão - Uma das funções mais importantes do pâncreas é produzir enzimas digestivas para ajudar a neutralizar os efeitos do ácido da bílis a partir do estômago. No entanto, ele só pode fazer isso usando íons de bicarbonato alcalinizados. Caso contrário, a bílis pode causar dor e inflamação e também corroer o revestimento do trato digestivo, provocando problemas de saúde potencialmente graves.
4. Fortalece a Imunidade - Rica em hidrogênio, fluidos corporais alcalinizados (tal como o fluido linfático, o qual flui através do sistema linfático), é responsável por ajudar a purificar e limpar o corpo de uma série de potenciais toxinas e contaminantes. Estes fluidos ajudam a fortalecer a imunidade geral e torná-lo menos provável que você vá sucumbir à doença ou infecção.
5. Melhora a Saúde do Trato Urinário - Os rins são extremamente importantes, uma vez que eles são responsáveis pelo processamento dos fluidos do trato urinário. Se a acidez no corpo está alta, o corpo irá tentar compensar isto, extraindo os minerais dos ossos para ajudar a alcalinizar o sangue, e estes depósitos minerais podem ser transformados em dolorosos cálculos renais. Beber água alcalina pode ajudar a evitar isso.
Então, se você está querendo fazer uma pequena mudança na sua vida, o qual pode ter um grande impacto na sua saúde, considere beber água alcalina, em vez de água normal da torneira. Ela pode ajudar a diminuir o risco de doença cardiovascular, fortalecer seu sistema imunológico para que você seja mais capaz de combater as doenças e infecções e até mesmo melhorar a sua digestão. E qualquer um pode bebê-la!
Via: http://blogs.naturalnews.com/five-reasons-drink-alkaline-water/
Para saber sobre as propriedades da água observe o rótulo da embalagem, no caso de água alcalina verifique se
- água potável (pureza)
- PH (maior ou igual à 7.5)
- Redox (poder de anti-oxidação)
- Condutibilidade
- Tensão superficial da água (baixa, reduzida)
Nenhum comentário:
Postar um comentário